今日は流通経大駅伝部のいべんとに参加しました
Shake run というないようで
振って振ってバター🧈を作ろう会です
健走会からは私を含めて3人参加！
30歳以上のグループに分かれ
アップを始めました
健走会にはしないアップ方法もありました
結構足に効くものもありで参考になりましたよ
3グループに分かれ
それぞれ
5分、6分、7分台でのラップで別れました
私は午前中すでに10kmはしってたので
6分グループに入って20分間走りました
これが午前中
これが今回のイベント
う〜ん
確かに6分だ
中には年配の方で
4:30分台の人がいましたよ
同走した生徒も下手下手でした
走行後はストレッチ
その後は質問タイム
彼は1年生の西川君
鹿児島出身です
未来のホープですよ
12/16に記録会があるそうで
10000mに参加するんだって
応援せにゃいかんね
健走会を見にきていただくことになりましたよ
そしてメインのバター🧈リレー
子供たちと混じって
バトンがわりに
クリームボトルを振って走るんです
結果は
6位
でも楽しかったですよ
出来たバター🧈塗ってパンを食べました
う〜ん
満足
来年も参加したいです
その時はまたよろしくお願いします🙇
流経大の皆さんお疲れ様でした
それにしても夕方から
寒かった