こんにちは
春から職場の環境の変化で、メンタルダメージを受けて、耐えてきた。
３ヶ月。
もうやばめ。
これを自己診断するなら、
適応障害では？なんて思いながら。
いろんな人に話した。
聞いてくれて、心配してくれて。
でも、思った。
自分を守ってくれる人って、自分なんじゃないか。
人間関係が悪いわけじゃなくて、
状況に耐えている。
新上司と元上司に。
まぁ、でも、
なんとなくな努力や人格を否定された気分を味わったんだけど。
ふざけて言ってるんだろうけど。
受け取り方が悪いのか、
でも、イヤだなって思って。
だから、笑って言いました。
メンタルやられるから、
〇〇って言わないで〜！
自分を守る為に、自分で頑張った！
どちらも、違う言葉を発してたけど、
指摘した言葉を言わなくなった。
自分を守ってくれた自分、ありがとう
私、自分で自分を支えられる人になれたかも
ゆちゃでした
