有酸素運動というシンプルな方法を土台に
身体と心を整える活動をしています
Clap代表水野由紀子（yucco)です
皆さま、心と身体、
元気ですか？
5月の不調、あなどらないでくださいね！
私も春からケアマネジャーをはじめて、
単身赴任の主人が戻ってきて、
生活が変わり、
無意識のうちに疲れが溜まってたみたい😊
天気も変わりやすい今だから
心の不調を感じてました
でも！
弾めば
はい！笑顔！！
やっぱり
運動するって凄かった
自分を見てあげられるって
自分しかいないから
ご自愛くださいね🍀
寝ても食べても元気が出ない
疲れた時こそ
バランスボール！！
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毎週月曜日10:00〜11:00
愛知県尾張旭市
新池交流館ふらっと
1500円お得な割引券あり
ぜひ来てください✨
こちらのお申し込みは本日までです
残席1名様✨
今日も良い一日をお過ごしください😍
読んで頂きありがとうございました✨
公式ライン登録でプレゼントもありますので
ご登録ください✨