美腸ダイエットを始めてみる




美腸ダイエット編

"きちんと食べる"を学ぶ講座を
受けました✨


私は運動で3年前との体型からは変化したけれど、伸び代いっぱい...






食べ物の大切さも凄く凄く
感じていて、
この機会に学びました✨


しの先生の講座！面白かったー♡




気になってたボーンブロスの
レシピも教わり、



市内のグリーンセンターも
グレードアップしてました😍！



ダイエットサロン(只今インスタの限定アカウントとLINEチャットで継続中)

の方々に
お話出来る内容もグレートアップ
出来るように実践してみます✨



ワクワク♡