レポートの量も沢山で
大変ではあったのですが、
そうそう！
体力メンテナンスと産後ケアで
学んだ内容があれば✨
誰かや何かのせいにせず
なんとか
女子は笑顔で過ごせるんです💕
ぜひやってみて💛
愛知県の100歳以上は
去年3160名。
私達はいつでも
自分の身体を心を良い状態にしておくのが
社会にとっても良いことになるの。
自分をケアする
スキルを身につけましょう！
伝える側になる事は
自分に染み込ませる事につながるので
最高のセルフメンテナンスになります✨
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