皆様
こんにちは🌛
フロー癒しヨガ主宰🧘♀️の
En(えん)です
フロー癒しヨガ、ピラティス、月ヨガ®️
立位習慣化メソッド/En
を行っています。
ご訪問頂き有難うございます!!
良きご縁に感謝😊🙏
✥～～～～～✥
【新月🌑月星座牡羊座♈】
金環皆既日食
大きなエネルギーSTART✨
心の有り方
#建仁寺
最古の禅寺
『風神雷神』の金屏風
たまたまお坊さんのお話を拝聴できて
心が洗われました
風神の緑色
ゴミがあったとして認識するのが知識
ゴミを捨てる行為が智慧
知ってるだけではなく
智慧を持って行動する事が大事
雷神の白色
慈悲、母が子に対する慈しみ
真ん中の空洞
輝きすぎて見えない
お釈迦様
感謝を表す
昔の人は字が読めなかったから
絵解きによって仏教の教えを伝えていたそうです
全国にある仏像やお釈迦様を観る時は
鏡に映るのは自分自身
✥～～～～～✥
〈モットー〉
🍀丁寧に心穏やかに心地良く
•出来事にネガティブな感情を乗せないで受け流す
•自分を内観し、ありのままの自分を受け入れる
🍀心と体の繋がりから自分を知る
•心が元気になれば体も元気になる
•体が元気になれば心も元気になる
🍀栄養➕運動➕質の良い睡眠
•バランス良く習慣化
Always keep going
Namaste🙏有難うございます
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