バレエグッズ

先日秋晴れの下、ウォーキングついでに買いに行ったバレエグッズです

ワタシがバレエを始めたきっかけは義母だったのですが、

義母はワタシがバレエを始めると言ったことが相当うれしかったようで

ワタシにバレエタイツ・シューズをプレゼントしてくれました。

そして、義母のレオタードとショートパンツまで貸してくれました。

ワタシはその頃、全くバレエにのめりこんでおらず

始めた頃は動きも分からないし、先生の言ってることも分からないし

本当にレッスンが辛い毎日だったんです。

今思い返しても悲しくなるくらい

何度も辞めたいと思いましたが、義母のプレゼントがそうさせませんでした。

スクールで義母に恥をかかすような気もして…。

ま、投げ出してたまるか　とも思ってましたけどね。

そんなワタシが自分でグッズを買うようにまでなるんですから、不思議なものです。

黒のレオタード

ボーダーリバーシブルショーパン

レッグウォーマー

バレエタイツ

バストカップ

以上の５点を購入し、意気揚々と家に帰ったのです

次のレッスンで絶対に着よう　楽しみだす

￥16,050円でした～。

体重測定 *９日目*

今日の記録はやや酒残り気味。

体重の減少は、体が脱水気味だからかと思われる。

酒飲みすぎねー

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◎体重：51.3kg　当初比：-2.0kg

◎体脂肪率：26.3％（体脂肪率判定：標準）　当初比：-0.1％

◎体年齢：27歳　当初比：-２歳

◎BMI：19.5　当初比：-0.6

◎基礎代謝：1158kcal　当初比：-30kcal

◎内臓脂肪レベル：２（内臓脂肪レベル判定：標準）　当初比：-１

◎皮下脂肪率【皮下脂肪ポジショニングチェック】

　・全身：21.6％【０】　当初比：-0.5％

　・体幹：17.9％【+１】　当初比：-0.3％

　・両脚：32.8％【+１】　当初比：-0.3％

　・両腕：38.0％【+１】　当初比：+0.1％

◎骨格筋率・骨格筋率ポジショニングチェック

　・全身：27.2％【-１】　当初比：-0.1％

　・体幹：22.3％【-１】

　・両脚：38.7％【-１】　当初比：-0.3％

　・両腕：31.0％【-１】　当初比：+0.3％

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体年齢２歳下がってるよ　　うひょひょひょひょ～

励みになるってもんです。

しかし、どこまで下げられるものなんかしら

んで、体脂肪が初めて当初比を下回りましたー

これに伴って、各部位の皮下脂肪率が下がってきました。腕はまだプラスだけれども。

ウンウン。がんばろう。

ま、酒の勢いで夜中に米食っちゃってるんだけど。ばかですね。

■ダイエット記録

　 ・朝昼兼食：プゴク（人参・エノキ・卵）

　 ・間食：お煎餅３枚

　 ・夕食：炊き込みごはん１膳・お吸い物・ヒラメの刺身・揚げ煮卵

　 ・夜中：炊き込みごはん

　 ・酒：生ビール３杯・焼酎R３杯

　 ・運動：ご近所ウロウロ15分・ゴルフ打ちっぱなし５分

　 ・美容：ナシ

　 ・その他：便通あり

かなりダラついていた１日。

夕方、買い物に出かけた時に少し歩いた程度しか運動しておりません。

打ちっぱなしなんて、やってないようなものですが、まぁ書いてみた。

旦那さんが珍しく19時半に帰宅し、晩御飯を食べた後、打ちっぱなしに行くことに。

友達と待ち合わせて一緒にGO。

旦那さんの打ってるところで少しだけ打たせてもらっただけだけど、楽しかった～

ワタシのゴルフデビューも間近か？

体重測定 *８日目*

たいした結果も出てないのにたるみがちか

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◎体重：51.8kg　当初比：-1.5kg

◎体脂肪率：26.5％（体脂肪率判定：標準）　当初比：+0.1％

◎体年齢：28歳　当初比：-１歳

◎BMI：19.6　当初比：-0.5

◎基礎代謝：1184kcal　当初比：-18kcal

◎内臓脂肪レベル：２（内臓脂肪レベル判定：標準）　当初比：-１

◎皮下脂肪率【皮下脂肪ポジショニングチェック】

　・全身：21.8％【０】　当初比：-0.3％

　・体幹：18.1％【+１】　当初比：-0.1％

　・両脚：33.0％【+１】　当初比：-0.1％

　・両腕：38.1％【+１】　当初比：+0.2％

◎骨格筋率・骨格筋率ポジショニングチェック

　・全身：27.2％【-１】　当初比：-0.1％

　・体幹：22.3％【-１】

　・両脚：38.7％【０】　当初比：-0.3％

　・両腕：30.9％【-１】　当初比：+0.2％

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まぁ体重は四の五の言わないとして、体脂肪が測定当初に近くなってきました。

まぁでもね、基本的に多いから。

働いてる時は確か20％台前半だったはず…遠い目。

目指すぞー！！

で、腕の皮下脂肪率が増えていることに気付きます。

歩けば下半身は使いますが、確かに荷物とか持ってると腕はあんまり動かさないもんね。

気になるなー…。

■ダイエット記録

　 ・朝昼兼食：塩焼きそば

　 ・間食：ソイラテ

　 ・夕食：コンビニ飯（チャーハン・から揚げ・総菜・お菓子）

　 ・酒：缶ビール１本

　 ・運動：ウォーキング1時間

　 ・美容：20分洗顔

　 ・その他：便通あり

日曜日は昼起床。

少々だらりんこしましたが、あまりの秋晴れに出かける決意が固まり

片道30分のスポットへ１人歩く。

そこでは、バレエグッズの限定セールが行われているということで

気になっていたけど、出かけるのは～…とぐだぐだしていたんですよね。

でもまぁ、エイヤッと行ってみるもんです。

秋空の下歩くのは気持ちいいし、いいものも買えたし

これでまたバレエに楽しく向き合えそう