卒業されたクライアントYさんが、これまでの振り返りも含め、とてもとても素敵な変化と成長の旅の様子をシェアしてくださいました。
コーチングに出会う前は、ずっと自信がなく、頼りない上司で、若い子たちからもあきれられているだろうと思っていました。
それが、若い保育士さん二人から、退職にあたってとてもうれしいお手紙を頂き、感無量です。
手紙には、
ポジテイブ、パワーがある、前向きな笑顔、居心地がいい、シミュレーションを何パターンも考えられる、
一つ一つに全力を注ぐ、尊敬する、真似したい・・・
まさか、ここまで評価していただけるとは夢にも思いませんでした。
ゆかさんのおかげです。ありがとうございます。
でも、本当にこの手紙を何度も読み返して、ここまで成長した
自分を認め、評価してあげたいと思いました。
自分では意識していなかったが、コーチングのお道具箱にたくさんのツールを持っていて、普通に使いこなしていたことに驚きました。
これは、回数を重ね、セッションの前後にフィードバックをすることと、次のセッションまでの間に実践し、報告する場所があること、仲間がいること。
やはり、この繰り返し反復することで、身についてきたのだと感謝しています。
そのツールとは
＊思考の観察、感情の観察、エネルギーの観察、EFT、&なぜか学ぶ前からRFTも。
＊抑圧と投影→プライマリークエスチョン
＊完璧主義と最善主義→人からの評価が怖くなくなった
＊インサイドアウト
＊プランニング、タイムマネジメント、チャンクダウン
＊一本線ノートで自分の目的、理由、どうやって、いつまでになどを引き出せた。
そして、人間関係を育む７つの習慣(傾聴、意見の違いの交渉など…）と人のタイプ（V,A,K)に合わせたコミュニケーション術。←これはまだ勉強中。
他にもいろいろ。。
「今回見つけた課題」
相手を労うあまり、よけいなサービスをしてしまいがち。
しかしそれは、その人の成長の妨げになってしまうこともある。
責め心のない厳しさと、馴れ合いではない優しさで、
相手の持っている潜在能力や可能性を引き出すことが大切。
「やってみようと思う事」
・新たなゴール設定と、プランニング。３か月ごとに１年間。
・カウンセリング、コーチングを用いて、子供たちやパートさん、お母さんたち、わが娘たち&夫…の持っている力を、自ら引き出し伸ばせるように、貢献できるのがベストですが、まずは、相手の成長を妨げる余計なサービス（手出し口出し）を慎むことから始めます。
・余裕が出てきたら、「そう思ったんですね。」「なぜそう思ったんですか。」
「どうしたいですか」「どうすれば出来ると思いますか」などの質問もしてみたいと思います。自分の経験も交えながらできると、より相手の理解度や安心度も高まるかも。
・断捨離…過去への執着、未来への不安をどこまで手放せるか、今の自分に焦点を当て、物との関係性を探っていく。宝のツールボックスがあれば、何もいらないはず…！？
・ラブラブ大作戦
「本当はこうしてほしいと思っていたんだよ。」とまず、自分の心の奥に秘めていた思いをとりだして、ぶつけずに見せる。そうすることで、相手から出てくる本音も傾聴し、語り合うことで距離を縮めていく。
今年は、学んだことを生かして飛躍の年にしたいと思います。
～Yさん
Yさん、後輩の保育士さんたちからの手紙。。。
よかったねー、ほんとによかったねーーー。
なんか、わがことのように嬉しくて、誇らしい気持ちです。
そう、コーチングセッションを重ねるということは、目に見えない道具箱に、次々に着実に心をセルフケアし、自ら行動を生み出すためのツールを増やしてゆくことなのです。
Yさんの目に見えないお道具箱には、常時いろんなツールが格納されているので、卒業したこれからは、時に応じて、お道具箱からふさわしいツールを取り出して、自分や目の前の大切な人たちに使っていってくださいね。
そして、これから先の人生を、生きることを楽しんでゆきましょう☆
■朝起きたら、もう嬉しい人が地球上に増えるように
私は、コーチングに出会って、人生が大きく変わりました。
プライベートも、ビジネスも、です。
人は、誰でも、いつからでも変わることができます。
あなたにも、ぜひそのことを知っていただきたいと思います。
そのために、私自身が人生を変えるきっかけになった、
コーチングやコミュニケーションのスキルを、
メールセミナーであなたにシェアしています。
このメールセミナーでは、あなたが夢をかなえるために
役立つスキルをお伝えしてゆきます。
代表的なものとしては、
・効果的な目標設定のスキル
・感情のコントロールのスキル
・自分に力を与える質問ができるようになるスキル
・人生における価値観やミッションを見つけるためのスキル
・目標達成をじゃましている障害を特定して、乗り越えるスキル
・フォーカスとモチベーションを保つスキル
・プランニングのスキル
などなど・・・。
これらはスキルなので、理解して、習得すれば、誰でも使うことができるのです。
そして、使い続けることで、感情が変わり、行動が変わり、人生が変わります。
毎日届くメールで、少しづつ学んで、夢をかなえてゆきませんか？
