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ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。
今朝のお目覚めはいかがでしたか？
今、何に幸せを感じていますか？
今日は３時すぎに目が覚めて
瞑想したりキッチンの片づけをしたり
１本線ノートで自分と対話したり
瞑想しているときに、ふと気づきが降りてきて
朝ライブの前に外でお散歩＆ジョグしてきました。
そしたら、さらなる気づきがやってきて
スロージョグしながら大興奮！
降りてきた気づきは、まだうまく言葉になっていないので
形になったらシェアしますね☆
さて、４月の生まれ変わり記念日によせてシェアしていた、トラックに飛び込む直前で引き返して生まれ変わったエピソード。
もう20年も前のことですけれど、毎年4月が来ると、まるで昨日のことのように鮮明に思い出されます。
読んでくださったみなさんから、いろんなメッセージやエールが届きました。ありがとうございました。
いただいたメッセージを読みながら、何度も「あぁ、昔の自分と同じだなぁ。。」と感じました。
あの時、象徴的に生まれ変わった私は
「何があっても大丈夫」
「可能性は無限大」
「人生は美しい」
そのことを伝えてゆこうと思います。
生まれ変わりのエピソードと
そこからコーチになってゆくストーリーは
ブログでまとめて読むことができるので
こちらからどうぞ☆
人生のリスタート～生まれ変わり記念日に
では、今日のコーチングメッセージをどうぞ☆
■生まれ変わり記念の感謝企画
今から５年前の４月に、始めて緊急事態宣言が発出されたのですね。
あれから５年。はやいなぁ。。
コロたん（コロナ）は変異を繰り返しながら、今も共存しています。
そんな５年前の４月、「お家で学べるメールコーチング講座でコロナと調和・中和キャンペーン」を開催しました。
外出できなくても、不安や恐れを希望に変える技術やメンタリティを手に入れるサポートをすること。
そのために、自宅で自由な時間に学んで、ナチュラルにポジティブなメンタルを創るメールコーチング講座を、コロナと調和＆中和の応援キャンペーン価格で提供することにしたのでした。
この「おうちでメールコーチング講座」に参加することで習得を目指すのは、
・効果的な目標設定と達成のスキル
・ネガティブな感情からの解放
・タイムマネジメントスキル
・プランニングスキル
・行動を継続するスキル
などで、人生の基盤を整え、自分らしく美しい人生をデザインしてゆくスキルがぎゅっと詰まっています。
コロナショックで不安や恐れに囚われたり、思考停止している人や、行動が止まっていたとしたら、ポジティブなインプットをすることで中和して、ネガティブに偏ったメンタリティを中庸に戻す助けになれば、と思い開催しました。
そして、たくさんの方が受講してくださって、心と体を整えてゆかれました。
コロナは収まったけれど、人生にはたくさんの苦難や想定外の出来事がやってきます。
だからこそ、一人でも多くの方に、コーチングとカウンセリングの技術を学んで欲しいと願っています。
なので、一家に一台、炊飯器があるみたいに、一家に一人、カウンセラーコーチがいることが普通になるように、応援価格で学んでいただけるようにします。
今日から日曜日まで期間限定で募集開始しますね。
このメールコーチング講座は、
毎日届くメールでコーチングレッスンを
受けながら、カウンセリングもセラピーも
コーチングも学べるとってもお得な
オンライン講座です。
自宅にいながらにしてメールで学べる
コーチングスキルを使って
人生の問題や悩みを解決して
目標を達成する方法をお伝えします。
人生のどんなジャンルにも共通して使える
メソッドを、時間も場所も自由なスタイルで、
自宅にいながらにして学んで、
人生を変えてゆきましょう☆
おうちでメールコーチング講座は、5週間・35日間のオンライン学習プログラムです。
ホームページでご案内している参加費は、通常55,000円なのですが、今年は創立32周年を迎えるので、先 着32名様に、アニバーサリー価格で、32,000円で提供しようと思いました。
でも、一人でも多くの方に、コーチングとカウンセリングの技術を学んで欲しいと思ったので、先着32 名様まで、応援価格の22,000円で受けていただけるようにしました。
応援価格での参加受付は、今日から12日まで。もしくは32名の枠が埋まるまでです。
コロナをはじめとした、人生で起きるいろんな苦難に直面しても、ナチュラルにポジティブなマイン ドを育てるコーチングとカウンセリングを学んで、自分が自分のコーチ・カウンセラーとなって、自分の素晴らしさに気づいて、自分のことをもっと好きになって。
そして、
『朝起きたら、もう嬉しい』と感じる人が、この日本に増えますように。
そう、一家に一台、炊飯器があるみたいに、一家に一人、カウンセラーコーチがいることが普通にな るように。
ご興味ある方は、こちらの生まれ変わり記念日感謝企画の特設ご案内ページをご覧くださいね☆
＼☆人生に新しい扉を開く☆／
【 期間限定・人数限定】自宅で自由な時間に学べるメールコーチング講座へようこそ→☆
コーチングパワーで人生を変えてゆく人が増えますように☆☆
☆編集後記☆～肩甲骨、動きますか？
朝の清々しい空気の中で体を動かすと、とっても気持ちのいい一日のスタートを切ることができます。
最近PCに向かう時間が長いので、肩回りが固くなりがち。
なので、肩甲骨まわりの筋肉をゆるめて体を活性化するエクササイズを行っています。
やり方はいろいろありますが、タオルの両端を持ってバンザイしてから、背中側におろしてゆく体操がカンタンにできて効果的なエクササイズのひとつです☆
背中の後ろに上と下から手を回して、手の指の先がつきますか？
もしつかなかったら、肩甲骨回りの筋肉が固くなっているので、血流が滞りがちになるので、肩こりや首コリになりやすいので、できるだけほぐしてあげるとよいですよ☆
今日も最後まで読んでくれてありがとう。
あなたと、あなたが大切に想う人、
そして、すべての人の心が平和でありますように。
愛と感謝を込めて☆
今の私の走りを見てね☆
愛と感謝をこめて
今日も読んでくれてありがとう。
あなたと、あなたが大切に想う人、
そして、すべての人の心が平和でありますように。
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