知らなかった自分と出会う


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ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。
今、何に幸せを感じていますか？

朝日の降り注ぐゆかふぇで、モーニングセッションからスタート。

この日は、RFT（レジスタント・フリーダム・セラピー）から、MR（マトリックス・リインプリンティング）にゆるやかに移りながら、自分の知らなかった本当の自分と出会う、再会の時間になりました。

セラピーでは、自分が想像していたことと違うことが起こることが本当によくあります。

私も、癒される気マンマンで自己ワークしていて、「あれぇー」と驚くことがしょっちゅうです。

そしてね、どんな自分も、愛しい愛しい自分の一部。
現れ出てきてくれた自分を受け入れ、愛し、受容してゆくとき、潜在意識の中にいた傷ついてきた自分が、本当の気持ちを教えてくれるのですね。

クライアントさんのほほをつたう涙は、とってもとってもきれいでした。

そして、午後からは、自分のほほを思いもかけない涙がつたうことになりました。

知らなかった自分と出会う

午後からはゆかふぇで、ロンドンカウンセラーコース卒業生のプロセラピストたちが集って、その名も「濃厚抑圧投影道場」という名の、問いかけ研鑽会。

この研鑽会は、セラピーに入る前の、カウンセリングのスキルを磨き、深めるため、問いかけによる抑圧された思い（コアビリーフ）を見つけてゆく、名前の通り、ちょー濃厚な勉強会です。

昨日の記事で、自分経営と会社経営は同じ、と書きましたね。

生きてると、毎日いろーーんなことがあって。
会社経営していると、毎日いろーーーーんなことがあって。

私も、ここしばらくは、公私共に

「うわーーーー」な出来事が次々に目の前に現れていました。

もちろん、心の仕組みを知り、セルフカウンセリング＆セルフセラピーも習得し、セルフコーチングで前進することも日常で習慣化されていました。

がっ！！！

やっぱり、腕のいいセラピストからの問いかけを受けて、
素の自分の潜在意識に少しずつ少しずつ降りて行くと。。。

まず、第一段階の「気づいている思い」

これは、自分でも知覚している、表面上の思い。
最初から「◯◯なんです。□□で困ってます。気になってます」と
すらすら口に出てくる、自分でもわかってる思い（思考）です。

そして、問いかけを重ねて、次に降りてゆくのが、
第二段階の「うっすら気づいている思い」

これは、なんとなーく感じたり気づいたりしているけれど、
表層意識には完全に上がってきていないもやもやした感覚を伴う思い。

濃厚抑圧投影道場に参加できるプロセラピストたちは、ここで問いかけの手を緩めません（笑）

さらに潜在意識に降りてゆく問いかけを投げかけて、
深いところから浮かび上がってくるのが、
第三段階の「全く気づいていない思い」

自分の人生全般に影響を与える、無意識に思考パターンや行動パターンを決める「コアビリーフ」と呼ばれる思いは、ここに深く埋もれて格納されています。

ここが見つかって初めて、癒やしが進んでゆきます。

この日は、敏腕セラピストからの問いかけを受けて、
少しずつ深いところに入っていったある時、

感情が動いて、気がつくまもなく、涙がこぼれていました。

やっと会えたね、愛しい愛しい私。。

感じている感情はネガティブの部類に入るもので、
一般的には感じたくない、排除したいと思う感情かもしれません。

だけど、ここを自分は今まで無意識に抑圧していたんだなぁ。。と
気づいた瞬間に、一段深いところで癒やしの扉が開き始めるのです。

だから、ビックリな自分が出てきたら、それはとてもいいこと。

スッキリ！しなくても、混沌の中にいることが、きっと
遠くない将来に、あの時のベストだったんだねぇ。。と
わかります。経験を通して、そのことを感じます。

クライアントさんにも、仲間のセラピストにも
美しい時間を味わわせてもらえました。

感謝・感謝ですね。。☆

さー、あとはセルフワークで癒やしの旅を深めてゆきます。
コーチングで未来創造の旅もね☆

ボイスメモが取り込めなーい

朝のセッションを終えて、しばしほわーとして、iPhoneからPCに音声データへの取り込みにチャレンジ。

以前一度できたことがあったけど、なぜだかエラーメッセージがでちゃいます。ううーん。なぜー？？

グーグル先生に聞いて調べてみたら、iPhoneから、一度iTunesにボイスメモを取り込んで加工するとよいとあったのですが、やってみると、
「iPhoneのデータを削除して、今iTunesにあるデータを上書きするけど、いいかな？」という趣旨のメッセージが。。

いやいやいや、そうじゃなくて、逆なのー。
iPhoneのデータを、iTunesに入れたいんだよ－ーー。

ふんぬー。昔とった杵柄はどこへやら。めっぽうITに疎くなった私です。
だけどあきらめないもんね。きっと取り込みができるはずー。

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