プレゼント体験セッションの感想プレゼント

コーチングを体験しにゆかふぇに初めていらっしゃった神保さん(仮名)

解決したいご相談内容は、職場での人間関係の悩みでした。
セッションで、神保さんの悩みは、どうなったでしょうか?

神保さんから、セッション後に感想をお寄せいただきましたので、承諾をいただいてご紹介しますね。


*****ここから

セッションに申し込む前は、上司との人間関係にストレスがありました。
圧迫感と苛立たしさを感じて、悩んでいました。

そんな時、ゆかさんのブログをみて、申し込もうと思ったのですが、
このような内容で行ってもいいのだろうか。。とよくわからなかったので、少し悩みました。ブログを読んで、ゆかさんの体験談や気付きの話を読んで、やっぱり私も根本から変わりたいと思いました。

そして、実際にセッションを受けてみて、自分の中に認められたい、わかって欲しい」という思いが刺激されて苛立ちになっていたということ。

(幼いころの)大きな声で上から言われる記憶が、(大人になった今)そういう反応になって現れていたんだなあと思いました。

今日は大事なことに気がつけたような気がします。
ゆかさんの体験のお話が私の気付きに繋がり、大変貴重でした。

前は上司のことを考えるだけでイライラしたけれど、自分の気持ちがわかったら、スッキリして、上司に対する感情が違うものになっていました。
内側が穏やかで波立つものがなくなり、私にとっての価値ある感情を大事にしたいと思えるようになりました。

とても親身になってくださり嬉しかったです。
たくさん、教えていただきありがとうございました。
素晴らしい本もいただきましてありがとうございます。読むのが楽しみです。
優しい笑顔で寄り添ってくださり、安心していました。


悩みを解決し、心を楽にして目標達成するカウンセリングコーチング-コーチング・コンサル・カウンセリング・ヒーリング

*****ここまで

神保さん、とても素敵な気づきのメッセージを分かち合ってくださってありがとうございます。

人間関係のお悩みを抱えてセッションにいらっしゃる方は本当に多いのですが、どんなに深刻に見えるようなケースでも、根っこの部分は同じです。
そして、解決方法も、実はとてもシンプルです。

なぜそう言えるのでしょうか?

それは、人間関係の悩みは、表面的に起きているトラブルや相手の言動にフォーカスしている時に起こり、深まってゆくから。

人が、自分以外の人間の言動に傷ついたり、イラッとしたり、感情が乱れたりするときに、自分の内側で「本当は」何が起きているのかを知ることで、相手の見え方が変わるのです。

今日のセッションでは、トークセッションで起きている出来事の本質を解きほぐしてゆきました。

それから心の仕組みを扱い、相手と自分の間に起きていたことの向こう側、つまり、自分が相手の後ろに誰を見ているのかを見抜いたとき、

「あぁ、そうだったのか・・・」

という気づきと認知のシフトが起きました。これだけでも、その後の人間関係は、かなりラクになります。
相手が変わらなくても、自分の見方、感じ方が変わるから☆

さらにセッションを深めて、最初にその感情と感覚を感じた「原体験」を見つけて、その時に感じた感情を解放し、傷ついたままの心の傷をいやすことで、根本的な痛みが解消されてゆきます。

お話を伺っていて、感じたのは、「あぁ、昔の私だなぁ。。」ということ。
そして次に感じたのは、「うんうん、大丈夫☆」ということ。

私が昔、職場の人間関係がうまく結べなくて、自己価値が地に落ちて、心を病んでしまったとき
最初の結婚でだんなさまとうまくいかず、破局に終わり、男性不信に陥ってしまったとき、
今のだんなさまとも同じようにうまくいかず、離婚寸前までいくほど心がつぶれそうで苦しかったとき

その時々で、私の目の前にいた人は違っていたけれど、根っこの部分はすべて同じでした。
仕事相手の後ろに、最初の夫の後ろに、今のだんなさまの後ろには、「原体験」となった時に私の心に深い傷を残した(と、私が思い込んでいた)、別の人がいたのです。

今の私に初めて会う人から、私が心を病んでいた時代があったとか、2回も離婚しそうになるほどだったとか、とても信じられない!といわれます。
それほど、今は元気で、幸せだからなのでしょうね。

だから、目の前の人が、どんなに苦しそうでも、悲しそうでも、怒っていても、大丈夫。
必ず幸せに続く道を開く方法があるということを知っているから☆


私はこれからも、物の準備と心の準備をして、クライアントさんたちに向かい合ってゆきます。

もし今、心に苦しみを抱えていたとしても、大丈夫です。必ず道はありますよ!
自分に向かい合う準備ができたときに、道がパカっと目の前に開けてゆきます☆


人間関係の悩み、自分に対する悩みなど、悩みから解放されたい
自分が本当にやりたいこと、本当に望む人生を知りたい
そんなあなたはどうぞゆかふぇにお越しください☆
スカイプでご自宅で受けていただくこともできます。


そろそろ、道を開く一歩を踏み出してみる?→☆




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ゆかふぇスタイルコーチングセッションを受講した方から、

感想をお寄せいただきました。

承諾をいただき、ご紹介しております。

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