研修講師、トレーナー
メンタル＆ビジネスコーチ、
そして心理カウンセラー・セラピストの、
ゆかふぇ こと 寺石ゆかです。
２０１５年４月に、これまでのビジネスネーム、
旧姓の吉澤ゆか から 寺石ゆかに変えました☆
今年の4月22日に、会社を興してから、
ちょうど23年目を迎えました。
起業して10年続く会社は6%、20年続く会社は0.3%
しかないと言われています。そんな中、23年会社を続けてこられたことは、
23年前に起業したときは、なにもわからないまま、
起業当初は、デザインオフィスとして創業しました。
順調なときも、そうでないときも、いろいろ
あったけれど、振り返ってみると、
すべてのことに学びがありました。
この２２年間、クライアントさんのニーズと、
自分自身の好奇心に沿って進んできたら、
印刷を学び、
編集を学び、
進行管理を学び、
プランニングを学び
ディレクションを学び、
プロデュースを学び、
企画制作会社の運営を行うなかで、
一時は事業の厳しさに涙したこともありました。
あまりに辛くて、うつ病から自殺未遂をしでかしたこともありました。
その後、反抗的ビリーフ（別名「なにくそビリーフ」（笑））の力を借りて、
マーケティングを学び、
営業を学び、
経営を学び、
研修・トレーニングを学び
ヒーリングを学び、
コンサルティングを学び、2年で売り上げを3倍に戻しました。
それなのに、15年間で一番の単年度の決算書を見ても、なぜか
胸のモヤモヤや不安が消えず、
「どうしてなんだろう。まだ何が足りないんだろう・・・」
と模索する日々が続きました。
そんな時、コーチングとカウンセリングに出会い、
選択理論心理学とNLPとインテグレイテッド心理学を学ぶ中で、
本質的な変化が始まりました。
マイコーチのマイケル・ボルダックと
選択理論とプロスピーカー養成を広める青木仁志社長と
ロンドン・ホリスティックヒーリングカレッジ校長ブルー
イギリス在住のカウンセラー・セラピスト溝口あゆか氏
夫婦関係を始めとする人間関係や、仕事が大きな変化を遂げ、
2冊の本を出版しました。
そして、大自然の原則に沿った生き方を実践する「万人幸福の栞」に出会い、
純粋倫理を学び、生きることの本質に目覚めることとなります。
純粋倫理創始者 丸山敏雄氏
これまでの歴史を振り返ると、なんだか、鯉の滝登りみたいだな、と思います（笑）
２２年前、事業のスタートはデザイナーで、その後企画・編集・コピーを経て、
「集めて・育てて・ファンにする」マーケティングコンサルタントとして活動してきました。
一度は挫折を味わいましたが、自分自身がコーチングに出会って大きく変化し、
前進したのをきっかけに、今はクライアントさんの願望実現をメンタル・ビジネス両面で
サポートするホリスティック・パフォーマンスコーチとして活動しています。
これまでの体験や経験が元になり、2冊の本となりました
現在は、自身の体験を元にして、日本各地で講演・セミナー・研修を行い、
人生は、何があっても大丈夫！
どんな苦難も、乗り越えた後は宝ものに変わる！
だから、人生無駄なし！！
というメッセージを伝え続けています。
これから社会に出てゆく大学生たちに
自分自身と会社を良くしたいと願う経営者に向けて
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そんな想いから数年前にスタートして、日々進化しているのが、
◆心-癒やし（カウンセリング・セラピー・ヒーリング）
◆技-学び（コーチング・コンサルティング・セミナー・講座）
◆体-食/運動（自然食カフェ/ウェルネススタジオ）
の複合施設という構想。
元気な自分を取り戻し、夢をかなえるためのカフェというコンセプトから「ゆかふぇ」と名づけました。
ゆかふぇも、日々進化・変化を続けています。
まずは自社オフィスをミニチュアの「ゆかふぇ」としてプロジェクトを始動中です☆
共にゆかふぇを運営するパートナーセラピストで夫の寺石義和。
剣術の師範で、合気道の有段者です。
今では、ともに学びを深めてきた人生のパートナー、寺石義和とともに、
人が自分の可能性と素晴らしさに目覚めて、人生を彩り豊かに変えてゆく
お手伝いをしています。
コーチングやカウンセリング、心理学を学ぶ前は、お互いに
「相手が悪い。ここさえ直してくれれば」と信じて疑わなかったので
うっかり離婚しそうになっていた私たち夫婦です(笑)。
今では、
「夫婦は一対の反射鏡」
であるということが体験を通して理解できているので、
関係性もずいぶんと温かで穏やかなものに変わりました。
ケンカはいまでもちょくちょくしてますが(笑)、
その質が変わりました。
相手をおとしめたり、非難するためではなくて、
よりよい関係を育むためのコミュニケーションになりました。
そして、今年の４月に、倫理指導を受けたことがきっかけで、
寺石ゆかとして、だんなさまと同じ名字で歩むことを
決めてから、本当の夫婦としての歩みが始まりました。
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変わりたいのに変われない歯がゆさ
頭ではわかっているのに、どうしてもやめられないネガティブな習慣
やればいいと解っているのに行動できないもどかしさ
仕事や人間関係が上手く行かなくて、胸がつぶれるような思い
特別に何かがあったわけではないのに、なぜか生き辛さを感じている・・・
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これらのことを経験して乗り越えてきた私たちだからこそ、
あなたに伝えたいこと、伝えられることがあります。
これまでがどんなに苦しくても、
今がどんなに苦しくても、
大丈夫！
未来は、自分自身でその脚本を書きなおしてゆくことができます。
もし、あなたが今悩んでいることがあったら、
どうぞ私やだんなさまに会いに来てください。
一緒に幸せになる方法を見つけてゆきましょう☆
これまで問題だと思っていたことが、実は問題ではなかった、と
体感を伴ってわかるとき、変化が始まります。
癒やしのゆかふぇで、あなたに会える日を待っています。
＜寺石ゆかのオフィシャルプロフィール＞
有限会社メビウス 代表取締役
ホリスティック・パフォーマンスコーチ
マーケティングコンサルタント
心理カウンセラー・セラピスト
EFT（感情解放テクニック）プラクティショナー
MR（マトリックス・リインプリンティング）プラクティショナー
リコネクティブ・ヒーリングプラクティショナー
米国ＮＬＰ協会公認プラクティショナー
JPSAベーシック・プロスピーカー
文京区倫理法人会副会長 東京都レクチャラー・東京都研修副委員長
福井県福井市出身。
Pan Pacific Institute 英文国際秘書本課卒業後、大使館および情報通信会社にて
日本人・外国人付き秘書として働いたのち、デザイン・制作業務へ。
通信インフラが整ったところで独立し、フリーランスとして活動したのち、
1994年 有限会社メビウス設立。
デザイン・制作会社からスタートし、クライアントの要望をかなえながらステップアップし、
日本マクドナルド、キヤノン、富士通、リクルートなど大手企業から中小企業まで幅広いクライアントを持ち、マーケティング戦略から、効果的なツールの企画・制作までトータルなサポートを行う。
設立１０年目、経営環境の変化による倒産の危機を乗り越え、費用対効果の高い
マーケティングツールを現場で試行錯誤しながら自社開発し、V字回復を果たす。
2016年4月、創立22周年を迎える。
世界No.1マーケッター、ジェイ・エイブラハム氏からマーケティングを、
世界のトップコーチ、マイケル・ボルダック氏から目標達成のスキルとコーチングを、
カリスマヒーラー、エリック・パール氏からリコネクティブ・ヒーリングを、
プロスピーカー、青木仁志氏から選択理論心理学と伝達力をベースにしたセールススキルを、
究極の経営コンサルタント、福島正伸氏から経営学を
ヒーリングカウンセラー、溝口あゆか氏からホリスティックなカウンセリング・セラピーを直接学ぶ。
「生活の現場で実際に役にたつ」、メンタル・フィジカル・テクニカルなスキルを、クライアントに合わせて組み合わせて取り入れた提案が得意。
コーチングにカウンセリングやセラピー、コンサルティングを取り入れて、クライアントにあわせて提供する「ゆかふぇスタイルコーチング」で、ライフ＆ビジネスともに成果を出すクライアントが続出している。
現在は、日本・海外のコーチングクライアントとともに、幸せに成功するために日々研究中。
両国のカフェスタイルオフィス「ゆかふぇ」にて、コーチング・マーケティング講座やセミナーを開催中。
2011年8月に、これまでのノウハウ・スキル・マインドを凝縮したビジネス本
「1本線ノート術」初出版。
アマゾンでビジネス書、ビジネス実用、仕事術、会社経営部門1位
2013年1月、二冊目の著作「仕事に使える感情コントロールの技術」出版。
ちょっと無理めのことにトライしてクリアするのが好き。
「もうダメかも」と思ってからのあと一歩が鍵だと思う。
趣味はダンス・音楽・武道。
