札幌市中央区大通にある
カウンセリングオフィスプログレス
向裕加（むかいゆか）の
毎日更新ブログを
ご覧いただき
ありがとうございます
該当する方が
お近くにいらっしゃったら
是非、シェア／拡散
お願いします
vol.322
今日は
日曜日ですが
朝からガシガシと
パソコンの画面の前で
（正確にはiPadだけど…）
お勉強。
『心理臨床家のための
動画で学ぶ「共感」
オンライン講座』
なるものを
受講していました。
講師は
かれこれ
20年以上も前からの
お付き合いになる
お茶の水女子大学の
岩壁茂准教授
（左が岩壁先生）
岩壁先生はカナダ🇨🇦の
モントリオールにある
McGill大学で
博士課程を修了されて
日本に戻ってきたばかり頃に
私が大学院生として
在籍していた大学に
講師として赴任してきた
というご縁で
知り合うことになりました。
岩壁先生は
臨床心理士の業界では
気鋭の臨床家、
そして、研究者として
とても有名です。
過去数年間、
岩壁先生が
専門とされている
Emotion Focused Therapy
（感情焦点化療法）の
トレーニングを受講したり
去年は
ワークショップの通訳として
参加させていただいたりして
20年経った今でも
先生とは交流させて
いただいています。
今日は
そんな岩壁先生が
「共感」について
動画を用いながら
レクチャーしてくれる
…ということで
とても楽しみに
していました。
今日の
オンライン講座の中で
特に
私の心に響いたのは
共感は
Following & Leading
の両方が必要‼️
ということ。
Following ＝ ついていく
Leading = 引っ張っていく
…という意味ですが
この2つが
両輪として動いてはじめて
「共感」が
促進されて
セラピーが
前進していく
んですよ〜
とお話されていました。
でも
「共感」する
ということを
ひたすら
「うん、うん」
「そうなんですね〜」
と傾聴すること
と勘違いしている
カウンセラーは
残念ながら
結構、います。
こういう
カウンセラーや
治療者は
「共感」の
本質に触れた
トレーニングを
受けたことが
ないんでしょうね。
2日前のブログでも
お話しましたが
セラピーや
カウンセリングでは
「共感」ということが
とても重要視されていて
1に「共感」
2に「共感」
3、4がなくて
5に「共感」
っていうくらい
大事なので
セラピストや
カウンセラーとして
「共感」する力に
乏しいというのは
かなり致命的。
私のクライエントで
私のところに来る前に
別のカウンセラーに
何度かカウンセリングを
受けたことがある
…という方が
いらっしゃいますが
その方は
初回のときに
こうおっしゃいました。
「（前のカウンセラーは）
話は聴いてくれるんです。
それはイイんですけど
ただただ、『うん、うん』と
話を聴いてくれるだけで
それ以上は
何もなかったんですよね…」
こんな風に
ひたすら
クライエントの話を
追っていくのが
まさに
Following
なんですけど
このカウンセラーは
Followingばっかりで
Leadingがなかったので
「共感してもらてる」とも
カウンセリングが
前進しているとも
クライエントは
感じられず
私のところを
訪れることになった
というワケです。
「じゃぁ、
Leadingって何？」
という話になりますが
Leadingは
クライエントの
体験している
気持ちや感情を
深めるために
治療者が想像力を
フルに発揮して
ちょっと先をいって
ガイドする
…ような感じを
イメージしてもらえたら
イイでしょうか。
「それって
どんな感じでしょうか？」
「そんな風に感じたときの
具体的な場面を
思い出してもらえますか？」
というように
戦略的に問いを
投げかけていく
プロセスを通して
クライエントの
深いレベルでの
感情を引き出し
クライエント自身が
その感情の理解や受容、
そして、自分に対する
共感を深めていくのを
促していく…
という意味での
Leading
なんですね。
話をただただ
聴いているだけでは
セッションに
深まりが出てこないのは
こういう理由ですし
この辺りが
素人の悩み相談と
プロのそれとの
決定的な違い
とも言えるでしょう。
心理セラピーや
カウンセリングは
残念ながら
公認心理師（国家資格）や
臨床心理士の
独占業務ではないので
巷には
心理カウンセラーや
心理セラピストと
名乗る人たちで
溢れかえっていて
中には
数ヶ月の通信教育の
修了証をもって
十分な
トレーニングも
実績もないのに
「カウンセラーです！」
と名乗って
実践している人がいるのが
現実だったりも
するんですよね〜。
（十分な教育やトレーニング、
指導や実績をなくしては
怖くてそんなこと
できませんけどね、個人的には…）
もし、治療者が
Followingはできても
Leadingができなくて
数回（少なくとも3〜4回）
のセッションを受けても
深いレベルで
自分の感情と自分自身が
繋がる感覚を得ることが
できないようでしたら、
思い切って
セラピスト／カウンセラーを
変えてみた方が
ベターかも知れません。
セラピスト／
カウンセラーは
「傾聴」
つまり、Followingは
できて当たり前
です。
むしろ
着目すべきは
新しい視点や気づきを
与えてくれたり
心のモヤモヤを
ちょっとでもクリアに
してくれるような
クライエントの問題を
多角的にアセスメントした上で、
目標を見据えた
戦略的な
問いや働きかけ
つまり
Leadingが
できるかどうか。
セラピーや
カウンセリングを
受ける際には
こういう点に着目して
治療者を選んでみることを
オススメします。
向 裕加（むかい ゆか）
対面セッション再開しました‼️
ZOOMによる
オンラインセッションも
受付中です
お気軽にお問合せください
お問合せはこちらから
お問合せ
ホームページはこちらから
カウンセリングオフィス プログレス
札幌市中央区大通西1丁目14-2
桂和大通ビル50 9F
リージャスオフィスセンター内
公認心理師／臨床心理士
向 裕加（むかい ゆか）