それどころか一番落ちた時より700㌘増えているではないか(￣□￣;)!!
こ、これは一体どういうことなのか…
と努力してるのに思うように体重が減らずここでよく諦めてやめてしまうダイエッターがおりますね(。-∀-)
心配要りませんあたしは大丈夫（心配してないって？(`へ´*)ノ）
何故なら原因を知ってるから。
うちの体重計は体脂肪率と筋量が出るようになってて
運動をしているから日に日に体脂肪率は減り筋量が増えてきているのだd(⌒ー⌒)!
始めに落ちやすいトロ脂肪が落ちて体重が減り
つぎに筋肉が徐々に増えはじめ、脂肪より筋肉の方が重いから一時期体重が逆転して増加してしまう。
この時点で、もし家にある体重計が体脂肪率も筋量も計れないものだったらやる気を無くしていたかも知れないな(;＞_＜;)
しかしこのまま続けていけばまた脂肪の減少が逆転して体重は減ってくれるでしょうo(*⌒O⌒)ｂ
あー！
なんか最近ダイエット日記みたいになってるな(^o^;)
朝ウォークジョグの時の朝日！
夕日じゃあないよ♪
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