どうもゆうです☆
いつもペタやいいね！ありがとうございます♪
前回紹介したぶら下がり健康機。
もちろんこれも欲しかったのですが、ひそかに以前から欲しい
と思っていた商品を買っちゃいました！！
今、流行り(？)のスマートウォッチ！
最近、会社で歩くのが流行ってることもあり
奮発して買いました(^^)
といっても2,800円くらいだったので奮発ってほど
でもないか(笑)
ちなみに中国製だと思われるが一応、説明書は日本語
でした。
ただところどころ日本訳が笑える。
自分が一番面白かったのは訳が関係ないところ。
無線通信規格の「Bluetooth」を
「ブルートゥ/ス」と書かれていたところ。
どっからどうみても突っ込みどころが満載です！！
当然、専用アプリもあるのですが、アプリ内の訳も
謎の日本語だらけ・・・・
まぁ使っていくうちになれると思うから気にしないことにする。
それはおいといて1日使ってみた結果は・・・
いい！！
歩数はもちろんのこと毎時間の心拍数や
血中酸素濃度、睡眠時間、血圧も
計測してくれます。
普段気にしないところまで勝手に可視化してくれるのでなんか
健康に気遣っている感じになる(笑)
特に睡眠については深い眠り、浅い眠り。
これを識別してくれるのでとってもいいですよ♪
以前も話しましたがダイエットや代謝向上には睡眠が大事だと
お話ししました。
それをはかるのにもってこい。
浅い眠りしかなければあまり質のいい睡眠とは言えないので
対策が考えられる。
病気でない限り健康は気持ちの持ちようなきもしますが
ポジティブに考えればとても有効活用できます。
まだ使いはじめて数日しかたっていないので、
1カ月くらい使ってみてもっといいところをお伝えしていきたいと
思います！
今日も読んでいただきありがとうございました☆
ではまた次回(^^)/"
