どうもゆうです☆
いつもペタやいいね！ありがとうございます。
みなさん日々の筋トレは順調でしょうか？
自分は怪我した期間を除き順調に自分で作った筋トレメニュー通りに出来ています。
何事にも継続は大事ですよ(^^)
「筋肉はうそをつきませんから！！」
実際に自分の身体も変化してきました。
体重も以前は52kg～55kg位をいったりきたりしていましたが今は55kg～57kg位を推移しています。
え？ただ太っただけじゃないの？
って言われそうですが筋肉がついて体重が増
えたと信じたいです！！
というか信じさせてください(笑)
ひとまず自分の目標は60kg以下で徹底的に筋肉を付けることですね♪
特にコンテストに出るわけではありませんのでゆっくり長い目で鍛えていきます。
さてさて前置きはこれくらいにしておいて本題です。
※この本題は完全に自分の主観的な部分がでていますのでご了承ください。
筋トレをしてマッチョになるのと同様に日焼け
も大事だと思います。
色白でマッチョより色黒でマッチョの方がかっこいいですよね！
そう思っている方は多いと思います。
それに適度な日焼けはとても健康的に見えま
すしね♪
筋トレオタクで健康オタクな自分には見た目から健康そうに見えることが大事なんで
す！！
そして自分もその中の一人なので筋トレと同時進行で天気のいい日は日焼けしてます(^^)v
特に今の時期しか外で焼くことができませんので休みの日に天気が悪いとテンション下
がります(><)
最近、自分の住んでいる地域はずっと天気が良くならないのでとっても困る。
もうこの夏は外で日焼けを諦めオフシーズンに日サロかな…
今日はそんな雑談でした。
最後までお付き合いありがとうございました。
ではまた明日(^^)/"
