こんにちは、根木 圭子です。
今朝のヨガと瞑想の練習。
それほど時間が取れなかったので、瞑想は呼吸瞑想のみにしました。
ゆったりじっくりと呼吸を味わう。
本当にありがたい時間でした。
父が先日より酸素ボンベにお世話になる生活になり、
そのこともあってか、普通に呼吸ができる、
その上、それを味わいながら、深い呼吸ができる事に、より一層の感謝ができたのかもしれません。
父が言ったことも思い出しました。
これまで息苦しかったけど、このボンベのおかげで、ほんとに過ごしやすくなった、と。
健康のありがたみも感じているだろう父は、文明の利器にも感謝することを教えてくれました。
そのボンベがができるまでも、沢山の人の努力・資源…色々なものが使われ、力を注がれて、現在の形になっていることも考えられました。
生きている限り、みんな何かの役に立っている。
そんなことも改めて気付かせていただきました。