気持ちいい風の中で…

● 気持ちいい風の中で…

こんばんは、根木 圭子です。

今日はバグースさんでヨガでした！

今日はコンディショニングヨガで全体的に身体をほぐし、動かし、心身を整えていく内容に♪

お部屋には気持ちいい風が入ってきて、自然のなかでヨガしてるような感覚になってもらえたかなぁと思います₍₍ ( ๑॔˃̶◡˂̶๑॓)◞♡

来月は水曜日に変更して、レッスンさせていただきまーす‼︎