6月のレッスンの詳細をお知らせしまーす☆
まず、始めに…
うふっっ(^.^)
新しく6月からリストラティブクラスをします（＾∇＾）
このクラスはねぇ、
これまでとは全く違ったヨガのクラスで…
簡単に説明すると、
身体に負荷を全くかけず、
その人の身体の今の状態で1番心地いいポーズをとり、
環境から右脳に働きかけることで副交感神経を優位にしていき、
身体を心を究極にリラックスに誘うヨガです。
妊婦さんにもいいし、ちょっと休みたい方にもって来い♪
元気な人も、もっと元気になれちゃうヨガだよ～
一度お試しあーれ( ´ ▽ ` )ﾉ
①基礎クラス
6/7 土曜 10：00～ 煉瓦館 コミュニティ支援室1
定員10人位
内容：基礎的な声かけを中心に行うクラスです。
②お家でリストラティブヨガ
6/14 土曜 10：00～ 根木家 和室
定員：2人
内容：家の和室でまったりリストラティブヨガ
③お家でリストラティブヨガ
6/14 土曜 13：00～ 根木家 和室
定員：2人
内容：家の和室でまったりリストラティブヨガ
④しっかり動くクラス
6/21 土曜 10：00～ 煉瓦館 コミュニティ支援室2
定員7人位
内容：基礎的な声かけのポージングからフローを取り入れた内容まで行うクラスです。
☆料金は1500／回、レンタルマットの方は事前の連絡と別途100円／回をご用意下さい。
☆また回数券4回分5000円もご用意しております。
料金はクラス前に徴収させてください。
◎昨年までのチケットを購入していただいている方は新年もそのチケットを使いきっていただくまでご利用いただけます♪
◎産前産後の方もご相談いただければ個別もしくはクラスで一緒にさせていただいております。
以上ご参加いただける方はご連絡くださいませ★
よろしくお願いいたします(^-^)/
KEIKOH！
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