スムージー始めました( ´ ▽ ` )ﾉ

だいぶ朝晩もあた高くなってきたので、本日よりスムージーを再開～


色もお味もなかなかだったので覚書に残しとこっと

材料
小松菜…半束
バナナ…一本
酸っぱい(^_^;)イチゴ…小12粒位
缶詰黄桃…3つ
豆乳…150cc
水…150cc


氷は入れず～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
果物で果糖の取りすぎプラス缶詰の砂糖もあまりよろしく無いので、健康に気をつけている方はお好みにアレンジして下さい（笑）




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