エエわっ(^з^)-☆

出産から二ヶ月が過ぎ、骨盤も安定してきた頃からヨガを再開し始めました


産前産後ヨガを教わった時、育児で時間がなくても、家事はおいて置いてヨガの時間を少しでも取り入れようっ。自分の安定が子どもにもイイ影響になるからって言われたけど…


エエわっっ


育児で、どうしても身体中が凝っていたようで…


今までにない身体中がほぐれる感覚が～

瞑想では、モヤモヤした気持ちのあった心に平穏が～


自分自身を体の囚われ、思いの囚われから開放させられるツールを持てるのはラッキーだと思う


出産のみならず、凝り固まった自分を感じるアナタにヨガのサプリはオススメです






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