無料託児付☆産前産後ママ＆女性のための骨盤ケア・姿勢調整サロンYuanです
今年も後半スタート！！
考えています！
『ストレス』
どうしたら
なくなるのか
何でストレスを
感じるのか
何となく
私の中で答えが
出てきました！
ストレスの原因は
人間関係が多いと思うけど
自分じゃない誰か
に対して
自分と
意見が合わない
自分の
意見が受け入れられない
その辺りから
モヤモヤが
始まってくる
↓↓↓
最終的には
その他者の存在
すべて
許せない
みたいな感じなのかな
私も昔正社員として
働いていた時
初めて生理的に
無理な人に
会ったことがあって💦
仕事の先輩だから
嫌だと言えなくて💦
すべて『はい！』と
言うしかなくって
それが嫌で嫌で
ずっと
同期に愚痴っていた
最終的には
部署が変わり、さようなら👋
その後は
結婚して
↓
子どもができて
↓
子育て
またストレス再開💦
子育てって
自分の時間が
本当に少なくなってしまう
もうこれは
しょうがないけど
でもかわいいから
それはよし
だんだんと
子どももイヤイヤ期
(自我の芽生え)
言うこと聞かない
↓
小学校も高学年に
入ると何度言っても
親の話が聞こえなくなる
多分
聞こえてるけど
聞きたくないんだよね🤣
そこへ
夫婦間の子育てへの
意見のズレ💦
色々書いちゃったけど
これよくあるパターン
子どもに関しては
母はやはり
お腹を痛めて産んだ
ので
何となく許せたり
産んだのでしっかり
育てようと
思ったりできる
けど
夫婦関係は
所詮は
育った環境も違うから
そりゃ
すべて一致は
無理だよね💦
↓
結果
ただの同居人とか
になってしまうのか
ストレス溜まる
何が言いたいかというと
外からのものに
対して
納得できない
ことが大きくなることで
ストレスが大きくなる
ストレスって
本当に身体にとって
良くない
身体を硬くさせるし
痛みを増大させる
何としてでも
これを減らしたいよね
そのためには
まず自分を知る！
何でイライラするのか
知る作業が必要
同じ状況でも
イライラしない人もいる
ということは
やはり
自分を知っていくこと
大切です！
まずはここから
始まります🎵
そして
体を整える
これも大切
ココロと身体を整えることで
生きるのが少し
楽にあるかもしれない
Yuanはママと女性の
ココロとカラダに寄り添うサロンです。
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