産前産後ママ＆女性のための骨盤ケア・姿勢調正託児付です
ココロとカラダに寄り添うサロンです。
少しでも笑顔になれるように
サポートをさせていただきます🍀
託児付サロンでお子様連れも大歓迎！
今日は土曜日よく晴れてます🌞
息子のサッカー当番で
練習試合に行ってきました⚽
よくみんな走っていました～🏃
これだけ動いた後は下半身の筋肉が
固くなっています💦
ということで
お風呂後にしっかりとケア！
大好きなサッカーを
けがをしないで
長く続けてほしいと思い、
昨年春にパパママトレーナーに
なりました。
そして、
今年１月から
さらにインストラクターを
目指し勉強はじめています。
お家でのケアは
パパとママが10分間でできるもの。
一昨年は膝やかかとが痛い😖💥
で、スポーツ整形へいって
リハビリも受けていました。
去年～現在は特に
大きなケガなくこれました。
息子には自分のからだを
大切にしてほしいので、
もちろん自分でケアもできるように
なってほしい。
でも、親が子どものからだをみることで
からだやこころの変化も感じ取ることが
できるし、一つのコミュニケーションかなと
思います。
これからも大好きなサッカーを
続けてほしいなぁ❣️
Yuanは子育て、妊活、仕事
色々なことで悩んでる女性の
ためのサロンです❣️
全力でサポートさせて頂きます🍀
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