これだけ暑くなると寝る時も中々寝付けないのではないでしょうか？
と言いながら僕は眠くなると５分もあれば落ちるタイプです。
しかし！うちの奥さんは落ちれないタイプのようです。
眠いようとなって布団に入っても
タイミングが少しでもずれればダメなようです。
布団に入って何か読み物を読まないと落ち着かないようで
必ず何かの本を読んでます。
そうすることで落ち着くのか
本を開いて眠ってしまうこともあるようです。
（本人は気づいてないのでそっと本をよける時もたまにあります。
年に１，２回ですけど（笑））
このように何かルーチンを行うことで安心して
眠れることもあるようです。
なかなか寝付けない方の多くは
からだが冷えている場合が多いようです。
また内臓を温めることで眠りやすくもなるようです。
もしすぐに眠りにつくことが出来なくて、
ルーチンもないあなた。
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出店予定イベント【７月】
１０（日） 枚方宿くらわんか五六市・毎月第２日曜 出店確定しました
１６（土） 欣の市～ごんのいち～(委託販売)・毎月第３土曜
１７（日） 芦原橋ＵＰマーケット(ナイト！)・毎月第３日曜 出店確定しました
３０（土） マルシェdeソリオin宝塚ソリオ・毎月最終土曜 出店確定しました
【８月】
７日（日） わつか市 第１日曜 出店確定しました
１３日（土） ぐりぐりマルシェ・毎月第２土曜 申し込み中
１４日（日） 枚方宿くらわんか五六市・毎月第２日曜 申し込み中
２０日（土） 欣の市～ごんのいち～(委託販売)・毎月第３土曜
２１日（日） 芦原橋ＵＰマーケット・毎月第３日曜 申し込み中
２７日（土） マルシェdeソリオin宝塚ソリオ・毎月最終土曜 申し込み中
オーガニックハーブティー専門店 ＹＵＡＮＨＥＲＢ（ユアンハーブ）
大阪府大阪市東成区神路１－１１ー２４
電話番号 ０９０－９２５４－９７７８
営業時間 １２：００～（店舗）
定休日 不定休（イベント出店のため）
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