ビタミンEの効能は男女間の営みや子孫繁栄にも！男らしく女らしくの強調が出来るんです！胚芽米や玄米にビタミンEが入っています！
豚の脂肪にビタミンB群が緑の野菜と植物油オメガ3脂肪酸を一緒に摂られると骨や血や美肌やホルモンに換わり女性を美しくします！男性には目覚めがスッキリの活力を与えます！寝起きの良くない方にお勧めです！
このビタミン群を摂取するのと良質アミノ酸を多く含む黒酢(ローヤルゼリーや肉魚、玉子や牛乳や豆製品や発酵食品のチーズ等々で！)で睡眠を8時間以上とることが若返り(完全新陳代謝を！)に繋がります！
シッカリ食べる事とシッカリ寝ることで充分な栄養材料を摂り、身体の修復新陳代謝に必要な要素を多くの種類のアミノ酸も摂る事が若返りの秘訣なのです！
代用のユーグリナも豊富な栄養素を持って居ます！
