田中耕一さんのお陰で、進歩著しい医療と製薬の世界ですね。ゲノム解析も田中耕一さんの成功の後に凝縮進歩した解析機器は第5世代の機器に成ります。次の第6世代は、複合操作も兼ねる機器に生りますね。
プライベートメディスン（あなただけに必要な成分の薬が解析出来ます。）の設計図が、構築されます。ほとんどがアミノ酸スイッチの成分です。これらを飲むと、あなたの体の中で、生成される薬に成ります。
『女性ホルモン』は、体脂肪からと、睡眠と月の引力、お風呂や運動やリカバリーウェアでの深部体温の上昇、酵素やミネラル・ビタミンを身体に取り入れて（食べる、飲む、注射等で補給）で、新陳代謝が起きます。甲状腺、リンパ、脳、女性器、自律神経、心臓などの臓器、体毛や肌や皮膚などの潤いや香りや匂い等にも、影響を与えます。
男性が『薄毛』に生るのも、男性ホルモン増加で、男性ホルモン量が、消費されないと女性ホルモンを減少させて頭の毛等が薄くなるのです。
女性の方々が、女性ホルモン減少してしまうと、更年期障害や体調不良に陥ります。女性の男性化で、性徴の人体の丸みがダンダン無くなります。
頭の毛も薄く生ります。
血液の循環不良や脳の縮小には、『魚の油』不足や鉄やミネラル中和塩の増加や油の減少で、血管年齢も血管が硬くなり『高血圧』が発生します。
そして、心臓病や認知障害も増加します。
野菜のトマト🍅類のポリフェノール成分が、魚や卵や豆等と発酵食品とで、脳の一部の眼にも、末梢神経にも、効果が有りますね。
で、私の云いたいのは、『医食同源』で、薬の効果は、食べ物で、摂取して、『医者要らず。』の健康を維持する。を病気にならないことを皆さんに提唱したいなぁ。
皆さんも御存知かも知れない？！韓国ドラマにも生っている『ホ・ジュン』さんの『東医宝鑑』には、普段食べる食材も、道端に有る、日本の季節毎の『七草』に生っているものを、取り入れては？
『よもぎ』も『紫蘇の大葉』も凄いし、添え物扱いの『パセリ』や『クレソン』も凄い栄養価が、有るのです。
韓国での『よもぎ蒸し』や日本のお灸も『ヨモギ』ですね。
科学の最先端と中医療の合体の食でも、治すが、『がん治療』にも、拡がっています。
『抗癌剤』が、『がん細胞だけに届く』が、本当に大事ですね。
ヒトンチッドを浴びる『森林浴』をカプセルボックスにしている企業さんが居ますが、たまにや週に何度か？！森林公園や森林散歩や高尾登山等の山に行くや公園に行くのも、健康増進法の1つです。特にヒトンチッドは、初期の肺がんを抑制します。
コーヒーを飲むと、胃腸のがん抑制に効きます。
緑茶や柿の葉茶を、食後に何杯か飲んで、カリウム等の利尿効果で塩分排出で、高血圧症の改善に生るんです。
濃い緑茶ブレンドのコーヒー豆の皮付きのインスタントコーヒーが、肥満防止の痩身効果や血糖値スパイク予防で糖尿病予防に効果が、高いんですね。ゴボウの食物繊維と皮のポリフェノールが、やはり腸内細菌活性化で、脂肪の吸収抑制効果も適宜に使える。と云うなら『おでん』を食べて、ごぼう天を食べませんか。練り物の魚とゴボウ繊維やコンニャクや卵も出汁も、摂れます。
筋肉には『鶏むね肉』を食べましょう。と世間的には、安い単価で筋肉増強のイメージですが、ヨーグルトや果肉で、タンパク質分解酵素を利用して、美味しいのと吸収させて、筋肉にするには、ビタミンや酵素や中和塩の4種で、新陳代謝し易くする必要があるのです。鶏ムネ肉より、未だ、卵や豆食べるのに置き換えて、発酵の納豆を適宜な塩味を発酵の醤油とオリーブオイル足して、半熟卵と摂るのをお薦めします。『鶏むね肉』だと胃腸の分解酵素の消化液が沢山必要です。身体が胃酸等が出易く生っちゃいます。逆流性食道炎や誤嚥性肺炎で、晩年苦しみますよ。
なので、『医食同源』や『東医宝鑑』の閲覧を日常に足してみませんか？観て見て読んで、食べてみましょう。きれいな図鑑編は、良い観る本です。沢山日常の近場にも生えている 『 四季の七草』もどんな花、葉、茎、根の形の食材で、どんな効用が有るか？！検索してね。本も実物が、沢山網羅のシリーズ全部、見て欲しいです。
病気に生ったら、医療機関等へ早く行く。病気前には、予防効果の『食』で、病気に成らないが、病気のオンパレードの私からの『健康提案』です。
2026年10月11日 鵜ノ澤 明良
東医宝鑑を図鑑で、家庭の薬の辞書代わりに、蔵書してね〜。