人生ラクに生きましょう!
福山市神辺町在住ライフオーガナイザー®
自宅でサロンが開きたい!
仕事に集中できる
プライベート環境!
片づけアドバイザー
宝和(ほうわ) 由里子です
”システム”って
どんなイメージですか?
例えば
タスクとして取り組む!
それも正解です
でも、ときどき
しんどいなと感じませんか?
”タスクとしない”
それもシステム化です
どっち?と聞けばどちらを
選びますか?
なぜ
”タスクとしない”
システム化を勧めるのか
それは
『課せられてる』と考えるより
生活の一部になって
あまり気にならない ^^
となれば
同じ行動でも
ストレスが少ないですよね
そういうシステムを
提供できればと思っています
システム化で分かりやすいのは
毎日のお弁当
簡単に終わらせたい
時間をかけない
と、色々考えると
お弁当に使う
箱・箸 そしてお弁当を包む布を
動きやすいように
セッティングしたり配置したりしますよね
でも少しでも使いにくいと
それは課せられてる
と、感じてしまいます
中身のおかずもそう
朝の忙しい時間帯に
家族の朝ごはんを作る
そして
わざわざお弁当のおかずも作る
今あるタスクとは別に
もう一つのタスクを追加される
と、考えてしまいます
タスクのダブルワーク
もし、”朝と同じおかずを詰める ”
そうすると手抜きをしてるんじゃないかと
感じてしまいます
他に
1品・2品をわざわざ作る
と考えるとタスクになります
でもこれが生活の一部の
〖朝ごはんづくり〗に組み込まれていると
あまり気になりません
これって
朝ごはんのおかずと
同じものでもいいものと
一つだけ変化をつける
もしくは二つだけ
朝ごはんと違うものにして
入れるだけでも
変化は出てきますよね
それは”ついで作り”
これでいいと思います^^
タスク視点で考えると
しなければならない
と言うプレッシャーに
大げさかもしれませんが
そうなります
でもこれが
朝ごはんを作る延長で
ちょこっと工夫でお昼ご飯を作る
と考えると楽になります
朝ごはん+1品
朝ごはん+2品
【ついでに作る】とラクですが
【わざわざ】と考えるとしんどい
片付けも一緒です
片付けないと
とか
綺麗にしとかないと
とか
子供達が帰ってくる前に
旦那さんが帰ってくる前に
と、考えるとタスクになりしんどくなります
でも行動の一部と考えると
タスクではなく
ラクにするシステムになります
例えば本を読むとか
絵を描くとか
ご自身の楽しみの延長で
出したから片付けようかなって
思いますよね
片付けようと思った時に
ついでにあそこも片付ける
ついでにここも片付ける
という風にすれば
”片づける”が自分自身の生活の一部になります
タスクとしての
システムを作るのではなく
生活の一部の
システムを作る
そうしていけば
ラクになると思いませんか?
朝起きて夜寝るまで
1日24時間
結婚したり子供がいたりすると
タスクの数は多くなります
視点を変えることで、
タスクがタスクでなくなります
そして
生活がラクになるようにする!
システムは
そういうものであるべきだと思います^^
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宝和(ほうわ) 由里子でした^^



