根本的な、自分で自分を満たす、
自分の感覚に集中できるようになることが大事なんですよね🥹
乗り越えきれてないところがあることを、
ちゃんと自覚して、
幸せな『状態』をみちゃってるよ、
大事なのは幸せな『感覚』の方やで、
って言い続けて意識を感覚に向けていきます🥹
正直、仕事の仕方でもがいてて
思い詰めてしまう時間が長くて、寝れなくて、
ご飯を美味しく感じれなくて、
ってなる事が多くなってきたから辛かったんです😭
けど、録音聞いてたら、落ち着けるから🥹
3月になったし🥹
私が私の味方であれるように、日々精進します🥹
桜、見に行きたいな🌸っていう望みをいまは楽しみとしてます☺️❤️
ゆあさんいつもありがとうございます😊
また限界になったら😅頼らせてください🙇♀️
とっても素敵なご感想ありがとうございます