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ベビトレヨガのインストラクターに
なることができました！！！
ベビトレヨガってなに？？
ベビーヨガじゃないの？？？
今日はベビトレヨガについてお話します！
でもきっと今日じゃ語り尽くせないので笑
簡単に
ベビトレ ママトレ スマイル
の3つの要素から作られていて、
ママだけがヨガをするのではなく
赤ちゃんの筋肉や柔軟の維持、
脳の発達に効果があって
ママも産後の身体のケアもできちゃいます!!
一石三鳥?!
もっともっとー🧡🧡
効果についてはまた♪
笑顔が溢れる素敵な時間
が溢れる素敵な時間それがベビトレヨガです！！！！！
↑ベビトレ中の5ヶ月息子
まさに産後の私の身体!!!!
私の身体の変化にも注目して話していきたいと
思いますので楽しみにしていてください～～
一緒にベビトレヨガでスマイルを増やしましょう～～
｡* ❤︎… …❤︎*。
脳育ベビーマッサージ
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