訪問ありがとうございます。
橋渡しアドバイザーやってます竹田祐子です。
今日は、ゆる体操教室でした。 ゆる体操の詳しくはこちら→ゆる体操
毎週の教室が始まって、４ヶ月経ちました。
受講生さんに変化を目の前で見て、ゆる体操のすごさを改めて感じています。
ゆる体操をやり始めて、後ろの意識が出てきたということを話されていて・・
以前は、後ろから声をかけられたりすると、大きな声を出して驚いて、身体もびっくりしてたけど、
ゆる体操を始めてから、あまり驚かなくなったんですと。
その方、お孫さんがいらっしゃるんですが、あまりにも驚くから、お孫さんが面白がってワザと後ろから
声をかけていたそう。
それが、最近は全然、驚かないから面白くなくなったようでしなくなったと。
変わったことといえば、ゆる体操くらいしかないから、ゆる体操のおかげですよねと。
ゆる体操は、続けていくと身体への意識が高まります。
背中、肩甲骨、腰、ハムストリング、後ろを意識して使う体操も確かにあります。
ブラジル代表とかのサッカー選手の試合を見ていると、後ろからボールがパスされたとき、
後ろ振り返らなくてもパスを受けたりしていて、「ええー！！」と驚いてましたが、
ゆる体操をやってみて、身体の意識が後ろにあると、できるというのも理解したのを思い出しました。
もちろん、パフォーマンスがそれだけ高くないとできないので、自分ができるわけではありませんが、
それと同じ線状の話なのかなぁと。
できるようになった、変わったというより、それに対しての気づきが、とても大切なんだと思います。
受講生さんに、毎回、毎回、学ばせていただいてます。
指導員させていただき、感謝です。
今日は体験の方が来られてましたが、終わってから指導員の私よりも、受講生さん達の方が、
ゆる体操の良さを熱く語り、入会してくれました（笑）ありがたい〜。
毎週水曜１０：３０〜１１：３０で月４回、開催しています。
こちら→JEUGIAカルチャーセンター
いつからでも始められますので、興味ある方は、まずは体験からお試しください。
ゆる体操のおすすめ本はこちら
