『変わりたい』という気持ち。
『自分を変えたい』という気持ち。
もし、それで今苦しいって
思っている人がいるなら、
その思い自体を手放してみませんか。
『なぜ変わりたいの？』
って自分に聞いた時、
『こんな自分がダメだから』
『この部分が好きじゃないから』
って今の自分や、取り巻く環境を
否定する気持ちが湧いてくるとき。
それは苦しくなるはず。
今の自分を自分で
厳しい目で見ていちいち
チェックしているんだから。
一緒のお仕事場に、
そんな上司がいたら毎日地獄
それを自分が自分にやっていると
思ったら
？
さらに、
理想の自分や、
理想の現実を設定して、
『今の自分はまだまだ。
全然変わっていない』って
さらに自分を何かと比べていたら
もうループにハマってる
職場の上司が、
いちいちやることなすこと
チェックして来て、
それだけでもうんざりなのに。
『まだレベルには達してない
本当にだめね』って
毎日責めて来たら？
職場は辞めればいいけれど。。。
自分の中にいるチェックマンは、
自分で気づいて止めてあげないと、
誰も止めてはくれないから。
『変わりたい』って気持ちが湧いて
来て、
『変われない』ってモヤモヤしている時は。
審査員のごとくチェックしている
もう1人の自分をやめること。
これが、
『変わりたい』という思いを手放すこと
に繋がる。
そして、
ホッと一息ついて♡
お茶など飲んで。
3回深呼吸して。
あ〜幸せ♡って感じる環境に
身をおく。
『あ〜幸せ』って言葉にだしてみる。
ハートがポカポカあったかくなる♡
審査員だった自分が、
自分に優しくなって本当の自分と
手を繋げるようになったら、
自然と自分が『変わりたい』って
思っていた自分になっている♡
でもそれは、
『変わる』のではなくて、
『戻る』だけ。
なりたいと思っている自分は、
忘れていた本当の自分なのだから♡
だから結局、
『変わらなくていい』
のだね♡