牡羊座の満月♡
大好きな曲。
『月の光』を聴きながら今日は夜更かし。
あ〜。
この曲本当に癒されます。
浅田真央ちゃんのプログラムでも
ありましたね♫
満月の日は、
丸い食べ物を食べると
月の女神が喜びますよ♡
私もマカロンだったり、
おまんじゅうだったり、
今日はぶどうを食べました。
♡
エネルギー値が高いと
毎日を楽しく、
元気に過ごせますよね♡
体と心は繋がっているから♡
私の場合は、
早寝早起き♫
が私のエネルギーの素です。
会社員時代は、
『目覚まし時計をかけない生活を
したい♫』
と思っていたのに、
今、目覚まし時計はかけない生活を
送りながらも。。。
夜10時にはベッドに入って、
朝6時には自然と目覚める♫
という結果的には、
健康的な毎日を送っています。
いつかの朝焼け
お肌のゴールデンタイムは
夜の10時〜2時までと言います。
細胞の修復がなされる時間帯。
その時間にリラックスして
ベッドに入る生活は、
体を健康にしてくれます。
自ずと、エネルギー値も上がる♫
目が覚めたらまずお水を飲んで♫
ハーブティを淹れて、
ベランダに出る。
上がっていく太陽に挨拶して、
背中に太陽のエネルギーを浴びながら
自分の周りに光のシールドを張る。
この時は、ロコモコも一緒にベランダに
出て日向ぼっこです。
特にモコは、毎朝の日課になっていて
しばらくベランダでぼんやりして、
満足したら部屋に戻ってきます。
これから寒くなるけどね。。
どうする？モコさん♡
動物も自然と
気持ち良いエネルギーがわかるし
ちゃんとパワーチャージしているの
ですよね♫
朝が早いと、
お掃除や洗濯などを午前中の
早い時間に済ませて。
そのあとはゆっくり自分の時間を
過ごせるところが気に入っています♡
早寝早起きを習慣づけるには
とりあえず眠たくなくてもベッドに
入ること♫
それだけです♡
あと、寝る前に目を瞑りながら
大天使ミカエルとラファエルを
呼び肉体を浄化してもらうのですが。。
呼んでる最中に寝てしまいます。
天使の優しい癒しのエネルギーは
安眠効果がありますね。
という訳で、
今夜も眠たくなってきたので。。
おやすみなさい♡
いい夢を♡