師匠の指ヨガ

こんばんは。

穏やか指ヨガ師匠のレッスンに

参加してきたので

私もまったり～しています。

あじとカフェの

ナチュラルな空間の中

初めからペアの指ヨガでした。

師匠作成のプリントを頂いて

じっくり読みますと

心にしみます～。

  こちらも

私とペアになった「おやちゃん」

              あじとカフェスタッフさん

途中、寝に落ちそうになりました。笑

前屈もじっくりペターって

床に手がついていました。

ちょいと羨ましい。

  あじとカフェさんにあったので

ボディークリームも購入～～。

伸びが良い～～。

健康食のあじとさんで

ケーキも購入～。

カボチャとナッツのケーキ。

卵とか砂糖とか

使っていないから

ケーキというより

カボチャを食べてる感じ。笑

指ヨガは、ペアが良い～～と

やはり、実感の日でしたー！

お知らせ

12月21日 日曜日

10時30分から11時45分

指ヨガしましょう

札幌です。

スーパーアークス菊水店2階

コミュニティーホールです。

声をかけて下さいね。

今年、ラスト！！