2010/03/03

体重…63.3kg
体脂肪…34.3%

朝
･ツナたまクレープ
･辛子高菜おにぎり


…一向に減る気配なし○|￣｜＿
食事制限しないでおこうと思ったけど
今日から前使ってたあまりの
マイクロダイエット始めます。

2010/02/28

体重…62.8kg
体脂肪…33.6%

朝
･リンゴカスタードデニッシュ
･飲むヨーグルト(マンゴー)

2010/02/27

体重…63.0kg
体脂肪…33.4%

朝
･銀しゃりおにぎり

昼
･納豆
･ごはん
･味噌汁(長ネギ)

間食
･ポテチ(のりしお)
･チョコ棒３本

夜
･キムチうどん
･チーズ


あれ？戻っちゃった
骨折治ったら運動しよう!!