野球肩の治し方(体幹ストレッチ) | 整体院ワイアスリートケア
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整体院ワイアスリートケア
神奈川県横浜市で整体院ワイアスリートケアの代表をしてる湯山と申します。
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野球肩の治し方(体幹ストレッチ)
野球肘も野球肩もまずは体幹から治していきましょう!
肩が痛いから肩ばかりやっていても、効果が出にくいです。
https://youtu.be/luc6Hi0KsHs
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