健康診断で青筋

恐れていた体重計。

怖くてずっと乗れませんでした。

でも今日会社の健康診断で。仕方なく。

乗ってびっくり、4キロ増えてた。

育休明け、仕事復帰して色々とあった。

環境の変化、仕事の変化、その他いろいろ・・・

体重増えた

原因は甘いもの。

ストレスで食べちゃう。

ストレスの原因をクリアしないと、

この悪い習慣は治らないだろう。

分かっている。

分かっているけど。。。。

でも今日からダイエット。

12月末までの記録を

不定期になるかもしれないけど自己満足的に記録していきます。