40手前のアラフォーです。ダイエット、意思が弱く続けられませんがこの1年での体重増加に青筋が入り、本気でやります。2018年12月末までに5キロマイナス目標です。
今日の体重57.4 (+0.1)
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歩数は7400歩しか行かなかった。
お菓子は2日食べていない
でも体重減らない。
生理始まったからかな。
今日の目標もお菓子を食べない