京都で法務

出張先の京都で、法務の改正点を学習

もうすぐ、🌸満開

2015.3.26 朝ラン

今朝は、8.1kmのラン 晴れ

まだまだ寒かった～

起きるのが遅く6:30の出発

しかも、身体が重くなかなかペースが上がらない。うーん、困った

こういう時は、川沿いでストレッチや腕立て伏せ少々。やっていると、犬の散歩中のおば様と犬が近づいてきた。

その犬がすごくなつっこくてむっちゃからんできました！

犬の元気をもらって、その後、軽くスピードトレーニングを入れて帰宅

お疲れ様でした～

2015.3.25 朝ラン

今朝のラン：8.4km 晴れ
今朝も寒かった～
しかも、身体は重くスピードが出なかった。早く桜咲かないかな～