2015.3.26 朝ラン今朝は、8.1kmのラン 晴れまだまだ寒かった～起きるのが遅く6:30の出発しかも、身体が重くなかなかペースが上がらない。うーん、困ったこういう時は、川沿いでストレッチや腕立て伏せ少々。やっていると、犬の散歩中のおば様と犬が近づいてきた。その犬がすごくなつっこくてむっちゃからんできました！犬の元気をもらって、その後、軽くスピードトレーニングを入れて帰宅お疲れ様でした～
の散歩中のおば様と犬が近づいてきた。の散歩中のおば様と犬が近づいてきた。
の散歩中のおば様と犬が近づいてきた。