2015.5.7-8 朝ラン

5/7 10.9km
5/8 10.2km

朝ラン、快晴の中、気持ちよく走れました。
いつもながら、前半はアップ、後半はペースを上げてのランでした。
今日も一日頑張ろう

GWランまとめ

5/2 12.2km
5/3 22.3km
5/4 10.2km
5/5 30.2km
5/6 21.3km

GWは帰省とともに上記の結果でした。
5/2は、いまいち体調がよくなく、
5/3は、海から山へのコースでした。
5/5は、名城公園へ行き、スピード練習しました。

岐阜清流マラソンまであとわずか、頑張ろう

2015.5.1 朝ラン

朝ラン 21.6キロ

今朝は香流川から矢田川折り返しのハーフ

GWへ入ったからランナーさんも多いかなとおもいきや、全然いませんでした～

1人孤独に走るのはペースも上がらず辛いとこですね。

でも、天気はよく、気持ちよく走れました