2016.1.6

新年あけましておめでとうございます。

今朝は、10kmランニコニコ

昨日は、仕事初めのため走れなかったので、今朝は気持ち体が軽かった～グッド！

1/10は春日井10kmマラソンに初参加

どんな大会なのか楽しみですねアップ

春に向けてはフルマラソンはなく、ハーフが中心

今年も故障には気をつけて、楽しく走りましょう！

2015/12/13 奈良マラソン

昨日の奈良マラソンの結果です。

グロスタイム：3:14:01　自己ベスト更新ならず叫び

25kmまで３時間のペースランナーについて行くも、後半、折り返し後の上りで撃沈ショック！

やはり、後半、脚にきて急激にペースダウン・・・まだまだですダウン

その後は、グダグダな走りでしたが、なんとかゴールニコニコ



でも、沿道の応援に励まされ、とても暖かい中、とても楽しい奈良マラソンが

満喫できました。来年も参加して、後半の坂を克服したいですねニコニコ

2015/12/8

昨晩の夜ラン　14KM
今朝の朝ラン　8.45KM

いよいよ、今度の日曜日は奈良マラソン（フル）

今度はいい結果が出せるように頑張ります！

今晩は送別会があるので、明日の朝はサイクリングかな～

日曜日の天気がよさそうなのは何よりです。！！

まだまだ、オヤジは頑張んで～チョキ