あれが食べたい
と無性に感じ、夜中コンビニに走ったことありませんか
そうかんじたら、コンビニに走る前に
今日ではなく明日の朝の楽しみに取っておこう
と思うようにしてはどうでしょう
私はよくそう思うようにして朝がくるのをわくわくして眠りにつくことがよくあります
するとだいたい次の日の朝、不思議とその欲求はなくなっています
そして気付けば毎日普段どおりの食生活をおくっているのです。
きっと脳が欲しいと感じているだけで体は欲していないのでしょうね
と無性に感じ、夜中コンビニに走ったことありませんかそうかんじたら、コンビニに走る前に
今日ではなく明日の朝の楽しみに取っておこう
と思うようにしてはどうでしょう
私はよくそう思うようにして朝がくるのをわくわくして眠りにつくことがよくあります
するとだいたい次の日の朝、不思議とその欲求はなくなっています
そして気付けば毎日普段どおりの食生活をおくっているのです。
きっと脳が欲しいと感じているだけで体は欲していないのでしょうね