こんにちは
ここ数日（2日くらい？）とても気持ちのいい秋晴れですね。
夏休み🌻美味しいものを食べすぎたので
ファスティングをしました
有名?なグリーンブラザーズの1dayクレンズセット
一言でいって
とてつもなく辛かった 笑
でも不思議なんだけど1番辛い4日目（丸1日ドリンクのみの日）を超えると身体が軽くなったような気がするし
実際に体重が2kgぐらい落ちた。
今はずーっと回復食で
やっぱりパン🍞とか、お土産でいただいたお菓子🍪が目に入るとものすごく辛いけど我慢してる。
とにかく辛いんだけど、不思議と近頃健康志向になり、息子や主人の食事を作ったり食べているのを見るのも生殺しで辛いはずなんだけども、自炊率（健康メニュー）がupしました。
スーパーでもたくさん買い込んでいた甘いお菓子を全く買わなくなって
おやつは小魚mixを買ったり、ヨーグルト、グラノーラ🥣、70パーカカオのチョコなどを買うように🍫笑
小腹が減ったらブロッコリー🥦食べてた時もあったな。
減量してるボクサーみたいになってました。
ファスティングってリバウンドが1番怖いのだけど
どんどんだらしなくなっていく自分の体型がものすごく嫌だったし短期間でぱぱっと元の体重まで落としてそっからゆるやかにダイエットして行きたかったんですよね。
ここまで来てすごく達成感があります。
そしてせっかく落としたのに元に戻るのは絶対嫌って気持ちが強くなって。
意地でも糖質を控えた食事を続けようってなってます。
ダイエットに必要なのは意志の強さだけですよね。
強い気持ちさえあれば乗り越えられるんだって
スケールおっきくなってるけど思った数日間でした。
私の楽天の購入品は一切の色気もないものたち
主に食品系をみていてファッション系は全然見れてない
最近は食生活の見直し、息子にできる限り身体に良いものを摂らせたいなってダイエットをきっかけに思い始めて。
発酵系インフルエンサー様にお世話になっています笑
そうそう先日息子の七五三の前撮りに行ってきました
ただただ
か♡わ♡い♡い♡
の一言につきました。笑
12月にもロケーションフォトの予定🗓️で
母も美しく写真に写りたい。。その為に始めたダイエットでした笑
私のお着物は自前の訪問着ですが
息子はまた京都かしいしょうさんにお世話になります。
これ
人気の日取りはどんどん埋まっているし早く決めるにこしたことはないですね。
撮影はいつもお世話になってるカメラマンさんにお願いしています。
この方の撮るお写真が大好きです
引き続き頑張るぞ〜🔥
ではまた