ブレブレの自分軸から、ブレない自分軸になるために必要だったこと

⚫︎ブレブレの自分軸から、ブレない自分軸になるために必要だったこと

周りの人の意見で

自分の想いが変わる

なんで続かないんだろう・・・

どうしてわたしには出来ないんだろう・・・

近くにいる人たちの言葉が

せっかくこうしたい！って思った気持ちも

変えてしまっていた。

そのころのわたし・・・

うん”わたし”がなかった。

周りの人たちの反応を見て

どれが正解？不正解？かを見ていた

自分つ繋がる

ノートタイム

瞑想

自分の思いは出てくるのに

やるかやらないか・・・・

どうしたらいい？

はいつも周りの反応、言葉で行動してた

何かをしようとする時も

周りの意見を聞いて

なるほど！ってやる。

でもその先で感じていたのは

”あの人がこう言ったのに・・・”

”言われた通りにやったのに・・・”

失敗したりうまくいかない時ほど

周りのせいにしてた。

”わたし”という軸がなかったし

決定権を他人に渡していたから

責任という重さも感じていなかった。

自分を見失った状態だから

周りに責任を押し付けていたから

人生は何も変わらなかったんだと思う

”わたし”と向き合い、この軸を育てていく

そうすると、

”わたし”とう軸が一本わたしの中に生まれた

”わたし”がどうしたいのか？

”何を選択するのか？”

この自分の選択に対して

責任を持つ、決めるっていうことができるようになる

そうするとね、

不思議と周りの声って、小さくなっていって

”わたし”が決めた

という、自信になった。

１つずつ、自分で決める、選択をして行動していく

積み重なることで

自己受容が生まれ、自信になって

”わたし”という軸が太く太くなっていく

そうして

自分の軸を創っていった先に

想像もしていなかった現実が

想像もしなかったところからやってくるようになった✨

豊かさがめぐるってこういうこと❤️っていう

エネルギーの循環も感じられるようになった。

自分軸

教育というもので私たちは

周りに軸を渡してしまう

だって、先生の言う通りにすることが正しいと思ってた

大人のいうことが正解だと思ってた。

自分で考えたことが

良いね！やってみよう！そう肯定してくれる機会って

わたしにはあまりなくて

それは危険だから・・・

こっちの方がいいよ・・・

そう周りの意見を聞いて

人生を進んできた

自分の考えを受け止めて、認めて、肯定してもらうって

自己受容・自信になる

その経験が足りなかった。

だから今、その経験を自分にさせてあげて

自己受容・自信という自分という土台を作る

自分軸ができると、本当に世界が変わる

周りに影響されるのではなく

自分が創っているという力強さが出てくる

そう、私たちは

いつだってこの人生の創造主なの💖

周りに流されるか、自分で舵をとるかで人生は大きく変わる

⚫︎周りに流されるか、自分で舵をとるかで人生は大きく変わる

あなたは、どっちの人生を歩みたいですか？？

周りの環境、人に

影響を受けて流される・・・人生

それとも

自分で人生の舵をとって

自分の創りたい人生。

どっちがいいですか？？

わたしは、ずっと子どもの頃から

周りの顔色をうかがって

どうしたら、認めてもらえるか

わたしをみてくれるのか？

わたしの存在する意味は？

周りに必要とされることが

わたしの生きている意味なんだって

思って

いろんなことを

頑張って周りに合わせてきた。

なんで出来ないの？

だからあなたは・・・

もっとちゃんとしなさい

そんな言葉を聞くたびに

わたしなんて・・・

だからわたしはダメなんだ・・・

そう自分を否定してきた

周り次第で

気持ちが上がったり下がったりしてた。

でもね、たくさんその気持ちを味わってきたからこそ

もう、周りに左右されるのは嫌だ！！

自分らしく生きたい！！

本来のわたしで生きたい！！

偽りのわたしではなく、自分の心に嘘をつかずに

生きていきたい！！

残りの人生、今を大切に生きたい！！

想いが溢れてきた。

自分の人生だもん、自分で理想の世界が

創れるなら作りたくない？？

この世界の仕組み。

それは、自分の思ったことは現実化する。

そう、思ったことが叶う世界

それを知った時

すごく嬉しかった❤️

わたしが生きたい場所を自分で創れる

自分で舵をとって、

自分の理想とする世界を作る、

そう決めた。

自分と向き合い

呼吸を意識して、瞑想する時間を作る。

自分と向き合う時間を創ることで

自分の中にあった想いが伝わってくる。

本当はやってみたかったこと

今この瞬間、わたしは何を感じ、どうしたいのか？

そう、周りに意識をするのではなく

常に、自分に意識を向けることで

人生の舵を他人に渡さず

自分で舵を切る。

これが、自分の人生を

創るために必要なこと。

自分で舵を取れるようになって

子どもとの関わりも変わった

周りの人との関わりも変わった

今を生きてる！！って感じられるようになった。

そしてそのままの”わたし”も。

豊洲ピットからの流れもすごかったーーーーー！！

⚫︎豊洲ピットからの流れもすごかったーーーーー！！

見てみてみてーーーーー

ステージから見える景色❤️

これ、すごくない？！

めっちゃスポットライト浴びて・・・

この感覚を今でも忘れない。

でね、この豊洲ピットでのステージで

歌った感覚を

日常生活に落とし込むって決めてステージを味わって。

その感覚を毎日、思い出して過ごしてる。

あのステージの感覚で日常を過ごす。

そう意図したらね

またすごい流れが登場ーーーーーーーー！！！

このイベントで出会った方の中に、

わたしが前にお友達から紹介されたものを持っている人がいて。

わたしね、めっちゃほしいーーーーーってなったの。

でもお金のブロックで買えない・・・諦めようって。

で、、頭の片隅にはあるんだけど、

蓋をしていた感じ。

そしたら、またわたしの目の前に、登場してきた😆笑

あーーーーこれはわたしに必要なことなんだ。

また呼ばれてるーーーーって思ったの。

でも、まだその世界に飛び込む勇気がなくて

怖くて、見ないふりをしてたの。

でもね、怖いのが・・・

そのイベントで出会ったことを

紹介してもらった友達に連絡をしたら

なんと数日後にセミナーがあるよーーーって

教えてくれたの✨

しかも月に１回・・・

後からセミナーで聞いたのは、

急遽開催が決まったセミナーだったの。

これ、このタイミング・・・

１回、仕事が・・・って断ったんだけど。

でもね、なんかモヤって自分の中にあって。

これは呼ばれてる・・・

行かなくちゃいけない気がする。

もう当日決めよって思って

朝起きるでしょ。

そしたら、もう体は仕事、行きたくない！ってなったの。

前日から寒気がして、お風呂に浸かっても

体の芯が冷えてて。

あ、、これは完全に自分を１回整える時期が来てるって

なんか思ったんだよね。

リフレッシュしよって😊

しかも東京に落とし物をして

取りに行かなくちゃいけなかったの。

だから、このタイミングで行こ！！ってなって😆

落とし物を取りに行って、ふらついて

時間があったからと思って、その近くの水天宮に

行ったら、その日限定の御朱印があって・・・

めっちゃ金✨

弁財天の神様のところだった❤️

お宮参りの赤ちゃんもたくさんいて

ご家族から写真撮影をお願いされて、すごく喜んでくれて😊

めっちゃ最高ーーーーって感じて。

また歩いてたら、

今度は恵比寿神社があるってなって・・・

すごく小さな神社なんだけど、

稼業にご利益のある、神社みたいだったので

ちょっと立ち寄り、お参り・・・

なんだか、ビジネスをする流れが来てる・・・？？

そしてもう一つすごかったのが、

時間があってラインをちょっと開いてみた

そしたら、今度飛び込んできたのは、

”酵素風呂”😆笑

そう、わたし、昨日から体の芯が冷えてた・・・

温まりたかったーーー❤️

で、近くの酵素風呂を調べてみると

なんとーーー

１０分ほどの距離にある👀✨

で、さらに予約も２０分後にできる！！！！

ヤバーーーーーーってなった

酵素風呂、初体験できた✨

最後のお友達との待ち合わせはというと・・・

めっちゃギリギリになってしまうという💦💦

そのセミナー、到着すると、満員御礼の

お部屋がパンパン！！

一番前の席しか空いてなくて・・・

ど真ん中でセミナーを聞く😆笑

もうね、エネルギーがやばくて

途中で、脳がシャットダウンしそうになったけれど・・・😅

終わる頃には、少し頭が痛くて・・・

もう1日にいろんなことがありすぎて

体がついていけてない感覚

でも、心がめっちゃ

ワクワクドキドキが止まらない

また新しい世界の扉が開いたーーーー

って感じたの

行動したから見えた世界🌎

変化が起きるのは、

いつもと違うことをしてみたり

これって思ったことを体験してみる

そこからの気づきや体験が

新たなる望みを生んだり、次へのステップを受け取れる❤️

これができるようになったのは、

呼吸で自分と繋がる

身体という土台を整えて

自分の体感、感覚を細かく見えるようになったから🌈

1年前のわたしには想像できなかった世界が

今、目の前にある

だから、確信して言える。

変わりたいと思っているなら

絶対に変わる

諦めず今目の前にあることを受け取って

一歩踏み出せば

必ず、見える世界が変わる✨

だから、わたしも伝えていきたい。

もっと自分を信じてって。

どんなわたしでも変えていく力を持っているから。

キテル！！キテル！！キテルーーーー！！

⚫︎キテル！！キテル！！キテルーーーー！！

みなさん、やばいです！！！

キテます！！！！！！

もうね、よくわからない流れがすごいんです

何があったかというと・・・

実は、わたし

豊洲ピットという大きなライブハウスの

ステージで歌を歌ったんです

イベントを開催してくれたのは

わたしが、自分らしく生きたいと願って

たどり着いた・・・さっちゃん

世界は自分で創る 下3 201705-201812 「分離・無価値感」から「統合・the ONE」へ

わたしが紹介している本の著者でもあります。

意識・エネルギー・呼吸・・・

スピリチュアルの話なんだけど

すごく地に足がついて、日常で使えることを

たくさん伝えてくれている、さっちゃん。

そんなさっちゃんが開催したイベントで

赤字を補填するための企画として

さっちゃんとめっちゃすごい経営者の入江さんと

２人と一緒にステージで歌おう企画✨

ステージに立てるのは、２０名！！

わたしは

その募集をインスタライブで聞いてて、

わたしは無理かな〜って

思って

お申し込みしなかったの。

子どもたちもいるし、

見には行きたいなーって思ってた。

そんなわたしが、

なぜかチケットをゲットしたのか？！

イベントの前々日の朝

起きてインスタグラムを開くと

さっちゃんのストーリーで

歌おう企画のチケットがシングルマザーに

お譲りします！というストーリのシェアが

起きたてのわたしの頭は何にも考えず

ただただそのお譲りしてくれる方の

ページを見に行き・・・

そのかたのアート作品が素敵だな〜って感じ

DMしてみようかなてって思いついて

DMを送ったの。

チケット、譲ってもらえてら嬉しいです❤️って。

そして、仕事終わりに

インスタグラムを開くとお返事が👀

前日の夜には、さっちゃんが紹介してたから

わたしは遅かっただろうな、もう決まってるんだろうな・・・

って諦めてたの。

そしたらね、

なんと、わたしにお譲りします！！！って

メッセージが❤️

もうね、そこからドキドキが止まらず・・・

まさかまさか、、

本当にわたしでいいの？！って思いながら

返信・・・

本当に本当に、

わたしにお譲りしてくれるって✨

そして、なんと前日に、

さっちゃんと、当日生バンドをしてくれる方との

リハーサルをしてくれることになってて❤️

そのリハーサルにも

参加することができたの😊

そしてそして、

イベント当日ーーーーーーーー

あの、わたしが大好きなワンオクロックも

つい最近ここでライブしたばかりの

豊洲ピット、同じステージに立って

さっちゃんの歌を歌うなんて

きゃーーーーーーやばくない？？

もうね、夢見たいな場所でした😊

２０人のメンバーでステージに上がる前に

呼吸をして・・・・

みんながいるから

安心して楽しむこともできた✨

しかもね、さっちゃんからの提案で

１０人、１ステージだったのが、

交互に前に出て歌う、２ステージステージに立つことに。

２回も豊洲ピットのステージを

スポットをあびて立てるなんて！！！

こんな現実が目の前に起こるなんて

予想なんて出来なかった！！！！

わたしが、毎日やっていたのは

呼吸、そして体を感じること

本当にこれだけ。

たったこれだけで、こんな現実創造が起きたの🌈

呼吸ってすごいよ！！

呼吸・体を感じる

この２つが、人生を変える秘技㊙️

人生を変えたいなら、

この２つをやってほしい！！！！

本当に変わるから。

わたしは、呼吸が気持ちよくて

もっと日常に落とし込みたいって

コツコツ続けてきた！！

それがこんな形で斜め上から

予想外のプレゼントが降ってきたって感じ❤️

キテルでしょ！！！

本当に、やばい！！

これ、みんなやらなきゃ損だよ

やっていこう！！

呼吸・・・

体に意識を向ける・・・

予想以上の未来を創っていこう🌈

もっと自然体な”わたし”で毎日を過ごしたい！！

⚫︎もっと自然体な”わたし”で毎日を過ごしたい！！

自然体な、何も飾らなくていい

そのままの”わたし”でいられたらどんなにいいだろう・・・

そう思ったことってない？？

わたしは、子どもの頃から思ってた。

３人兄弟で育ったわたし・・・

比べられること

出来ないことをできるようにしなきゃ

わたしは特に人より得意なことはない・・・

何にも持っていない、フツーの子

怒られると・・・

あーわたしってダメな子なんだ。

もっとちゃんとしなくちゃいけないんだ

もっとできるようにならないといけないんだ

わたしには何もないもん

でもわたしなりに頑張ってるもん

拗ねてたし、自己否定ばかりしてた

周りに認めて欲しくて

”わたし”をみて欲しくて

一生懸命だったんだよね。

成人してからもその時の気持ちはずっと持ってて

誰かに認められたい

こんなわたしでも、愛してほしい

いつも何かで

その寂しさを、切なさを埋めようとしてた。

資格をとって

頑張ることをしてみたり。

頑張って頑張って・・・・

でも本当のわたしの心の中の願いは、

出来なくてもいい

何もなくてもいい

飾らなくていい

ただそのままのわたしを認めてほしい

そのままのわたしをみてほしい

誰かと比べなくていい

わたしはわたし。

頑張らなくていい

ただここにいる”わたし”という存在を

ただみて、そのままの”わたし”を受け入れてほしい

だった。

周りに合わせてキャラクターを演じたり

思ってもいないのに、話を合わせり

出来ないことを頑張ってみたり

楽しいはずなのにすごく疲れる・・・

子どももいて、幸せなはずなのに

イライラ、モヤモヤしてスッキリしない・・・

そんな毎日を過ごしてた。

もう、その気持ちを味わい尽くしたんだと思う。

もう嫌だーーーーーーーー！！！って

なったの。

もう本当のわたしで生きたい！！

”わたし”ってなんだろう・・

そこから自分探しを始めた。

自分と向き合う。

瞑想したり

手帳に思いを書き出してみる

自分の気持ちを吐き出したり

内観してみる

いろんなことをしてみた。

そして、わかったの。

”わたし”は誰かに認められたかったんじゃない

みて欲しかったんじゃない

そのままのわたしでいいよって言って欲しかったんじゃない

”わたし”が”わたし”に

その言葉を言ってもらいたかったんだって。

それがわかった時

すごく涙が出る

それは今でも。

”わたし”は自然体なそのままの”わたし”で生きたい

ありのままの”わたし”で

今の”わたし”を全部受け止めて。

毎日、自分に声をかけるの

”今日も頑張ろうね”

”今日もよろしくね”

”今日も最高の１日にしようね”

って朝、自分に鏡を見ながら。

そして、夜のスキンケアの時間

”今日もありがとう”

”今日も最高だったね”

”いつもありがとう”

”わたしはいつでも最高”

そうやって、自分との時間を作る。

そしたらね、”わたし”の心は

ホクホクするの💖

喜んでるのがわかる

わたし、自分のことが

嫌いだった・・・・

こんなわたし・・・っって

ずっと自分のこと否定してた。

でもね、そんなわたしでも

今では自分がすごく愛おしいの💕

大事な存在になった❤️

そして、今では

周りの声が気にならなくなって

”わたし”の声を一番大切にして

毎日を過ごせるようになったの。

どんな瞬間も”わたし”が選択する✨

そのままの”わたし”で。

体の緊張も強張りも、

少しずつ解けた・・・

あなたはどう生きたい？？

自分らしく生きれたらって思ったことはない？？