自由じゃない、制限されてるって感じてる時に見てほしいポイントがあるよ

⚫︎自由じゃない、制限されてるって感じてる時に見てほしいポイントがあるよ

自由にもっと生きたいーーーーー！！！！！

そう感じたことってない？

わたしも思ってた。

時間がないーーーー

やることがたくさんで

いつも何かに追われてるーーーーー

ゆっくりしたいのに、

何かやらなくちゃ・・・頭がいつもフル稼働

しなくちゃ・・・

〇〇だからできない・・・

不自由さを感じて

自由を求めてばかりいた。

子どもがいなければ、、

もっと自由にいろんなこと出来たのにって

子どものせいにしたこともあった。

そんなわたしが

今は不自由さから抜け出して

自由を感じて毎日を過ごしてる💖

不自由さを感じていた時と

自由を感じている今を比べた時に

違うところがある

それが、

自分の気持ちを大切にする💖

ということ

あなたは、

毎日・・・毎瞬

自分の気持ちを大切にしていますか？？

例えば・・・

ゆっくりした

美味しい紅茶が飲みたい

リフレッシュしたいーーー

とかとか。

不自由さを感じてる時って

この自分の気持ちに蓋をして

みないふりをしてるの。

だって無理だもん。

子どもがいるから。

時間がないから。

いろんな理由をつけて

出来ないことを選択してる。

選択を

周りに渡してしまってる

状態なの。

子どもが・・・

旦那さんが・・・

〇〇だから・・・

自分の人生を自分で創っていってる人ってね、

あなたがみて

自由に生きているなって人って

きっと周りに選択権を渡してないでしょ？

自分で選択をしている

自由を感じている人って

自分の気持ちを大切に

その自分の気持ちをもとに

自分で選択して行動しているんだよ

自分で選択をするとね

自由を感じるの🌈

だって自分から出てくる

こうしたいっていう思いを

自分で叶えてあげてるから

もっと・・・自由に。

そう感じているなら

今できること

それは自分の本当の気持ちを大切に

選択して行動する意思を、自分で決定していくこと

大きな一歩からだと

きっと不安で進めなくなっちゃうから・・・

飲みたいもの、食べたいもの

ゆっくりした、お風呂にゆっくり浸かりたい

とか、今すぐにできることから始めてみて

出来なくても、

今感じている自分の気持ちに気づいてあげることが

自由を感じる一歩にめっちゃ大切なポイント

自分の気持ちがわからないーーーーって時は

ゆっくり深呼吸をして落ち着く時間を作るのがオススメ

一歩ずつやっていと

不自由な世界から自由な世界へと

理想の世界へと自分で創っていけるよ