⚫︎ママだからこそ、ここが大切💖
自分らしく”私”を生きる
自然を愛するフリーモデルの石川由紀子です。
朝から虹が見れてhappyな1日がスタートしました！！
雨が降って、太陽さんが出てくるとどこかに
虹が出ないかな〜っていつも探していたんだけど・・・
目の前に現れてくれた！！
朝からめっちゃテンションが上がりました🎵笑
今日はね、ぜひママたちに伝えたいことがあるのです。
ママだからこそやって欲しいことがあるの。
私が毎日いつも
家事に仕事に子育てに追われていた時ね、
本当に余裕がなくて・・・
毎日が同じことの繰り返し。
起きてから子どもたちを送り出して
仕事をして、、帰ってきてご飯にお風呂に寝る。
土日も、お休みなのに仕事のことを考えたり
子どもたちのこと、家族のことで1日が終わる。
そんな毎日だったから
仕事先では愚痴、不満をいつも職場仲間と言って
愚痴を言うことでストレス発散してみたり・・・
お家では
子どもたちの行動や言葉にイライラ・・・
体もねすごく重たい感じだった。
疲れが取れない感じ・・・
なんでこんなに疲れてるんだろう
いつまで頑張ればいいんだろう
って思ってた。
せっかくの家族とのお出かけも
なんかモヤモヤしたりイライラして
全然楽しくなくて、お家に帰ってどっと疲れが出るみたいな。
自分の時間が欲しい！！！！って
すごく思ってたんだよね。。
でも子どもいるし、やることあるし無理・・・
って我慢してた。
きっとママたちならみんなあると思うの。
ママって子どもたちのために
家族のために
ってどうしてもママだからやらなくちゃって思うでしょ？
だから
子どもがいるだけでも幸せなんだから、我慢しなくちゃとか
私が我慢すればうまくいくから。って
自分の気持ちを抑えてしまうことも多いとおもう。
実際に私がそうだったし。
でも、自分の気持ちを我慢するから
すごくモヤモヤしてイライラしていたんだなって
今思うの。
だからね、ママたちに声を大きくして言いたい。
もっともっと自分を
大切にしよーーーー！！！
もっともっと自分の気持ち
吐き出していいーーーー！！！
我慢してても頑張っても
目の前の現実は変わらなくて・・・
悪循環なだけ。
もっともっと今を楽しく生きたくない？
もっともっと幸せを感じたくない？
頑張らなくていい。
そのままのあなたでいい。
我慢して自分を偽らなくていい。
ありのままのあなたで生きることが
あなたの魂が望んでいること。
あなたの魂の声は、あなたの心から湧き上がる感情。
大好きなコーヒーが飲みたい！
ゆっくりお風呂に入りたい！
疲れたからお昼寝したい！
大好きなスイーツを食べたい！
大好きなコスメを見ていた！
ごはん、今日は作りたくない！！
本当は聞こえてるんだよね。
でも聞こえないふりをしているの。
誰かのために頑張るってすごいこと。
すごいことなの。
だからね、自分を褒めてあげてほしい。
1日にどれだけ人のために行動しているか？
考えてみて？
すごくたくさんあるはず。
じゃあ自分のために行動したことは？
きっと誰かのために行動したことのほうが多い。
違う。
まずは自分なの。
誰かのために・・・
それよりも自分のことを大切にしなければ
心がどんどん拗ねて、枯渇していく。
だからモヤモヤするしイライラするの。
なんで私ばっかり！！
どうしてわかってくれないの？
手伝ってくれないの？
怒りが出てくる。
ママだから・・・は考えなくていい。
あなたが今どうしたいのか？
ここだけ。
自分のために
自分の心の声を聞いて
その望みを叶えよう💖
自分の望みが叶うとね、心がほっこり温かくなるの。
そう、私は私に１番に優しくして欲しいんだよね。
誰かにじゃなくて、自分にして欲しいの。
毎日忙しい、何かに追われてる。
そんな時こそ、
自分を大切にする時間が必要。
１回取れたら、次も取れる
少しずつ自分のための時間を増やしていこう🌈
そうすると、あなたのエネルギーが変わってね
子どもたちや家族も変わっていくから。
いい循環が生まれるの💖
ぜひ自分を大切にする時間
作ってみて。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます！！
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