保育士が教える「新米ママのナゼ？」に答えるベビーマッサージ教室のあそです。^ ^
おはようございます（≧∇≦）
今日はゆき予報が出ていたので、ドキドキしていたけれど…
全然雨でしたね～
子どもたちに雪を見せたいなぁと思っていたので、ちょっと残念T_T
こんな寒い日は、床がヒヤッ！としてママもきっと足が冷えていませんか？？
冷え性のママは特に辛いですよね。
私も末端冷え性で、手先足の先が冷えてしまいがち。
そんなときに私がしている足ポカポカマッサージを今日はご紹介しちゃいます♡
足裏マッサージもいいけれど、オススメはふくらはぎのマッサージ！！
足首から膝裏にかけて
ふくらはぎの裏側、側面の3箇所くらいをゆっくり親指で３秒ほど指圧しながら膝裏のリンパへ最後流すイメージでマッサージ
です。^ ^
お風呂の中でマッサージをすると、お布団に入る時もポカポカで眠りにもつきやすいんですよ～
娘たちにも寝るときに足が冷たいと、ふくらはぎや足裏をマッサージしています。
温まってきたなぁって思うと、すでに爆睡モードに♬
冷え性のママはぜひ試してみてくださいね♡
足がポカポカするマッサージはベビーマッサージでもお伝えしています。^ ^
袖ヶ浦市奈良輪のベビーマッサージ教室 楽しいレッスンで夜泣き改善！
営業時間 : ９時～１７時 （土日祝定休）
千葉県袖ケ浦市奈良輪７８３－１５
0438-55-7227
◆募集中のお教室
◆アクセス
◆育児が楽しくなるニコニコ無料講座
◆予約フォーム
◆電話予約(サロン直通) 電話を
かける
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