お正月疲れ、していませんか? | ”わたし”を生きて今を幸せに生きる!!

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・お正月疲れ、していませんか?

保育士が教える「新米ママのナゼ?」に答えるベビーマッサージ教室のあそです。^ ^

あけましておめでとうございます。^ ^

年末から年明けも、子どもたちとの時間をたくさん作って遊んでいましたぁ♬

娘たちはナゼかパズルにハマり、毎日全部のパズルを。(笑)

コツコツタイプのゆいちゃん、あっという間にコツをつかんで完成までのスピードが早くなっています。^ ^

そして、今日から保育園がスタート。

私も明日より仕事始めです!!

2016年もよろしくお願いします(≧∇≦)

さてさて、お正月が終わって疲れが出てきたママも多いと思います。

お正月疲れ、ありませんか?



帰省したり親族が集まったり、普段とは違う生活リズムになってお子さまの夜泣きが始まっちゃった´д` ;

なんてママもいるかもしれませんね。

疲れてるなぁって思った時にオススメなのが、ストレッチ!!

腕を高く高く上げて、肩甲骨を意識して~

そして、深呼吸♬

鼻から吸って…口からゆっくりはいて。

体をほぐすことで、気持ちも少しリフレッシュできますよ♡

産後ママの肩こりや頭痛を改善できるストレッチをしてお正月の疲れもリフレッシュしませんか?

袖ヶ浦市奈良輪のベビーマッサージ教室 楽しいレッスンで夜泣き改善!

営業時間 : 9時~17時 (土日祝定休)
千葉県袖ケ浦市奈良輪783-15
0438-55-7227
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