保育士が教える「新米ママのナゼ？」に答えるベビーマッサージ教室の阿蘇です。^ ^
まだまだ暑い日が続きますね。
ふと部屋の温度計をみると、、
30度～
湿度も60パーセントを超えていました。
暑い日はどうしても冷たいアイスや飲み物、食べ物が欲しくなりますよね。
でも冷たいものの取りすぎは、体に悪影響を与えることもあるので気をつけましょう。^ ^
冷たい飲み物や食べ物は、胃から腸など内臓を冷やします。
胃腸が冷えることで、体の血液循環も低下し免疫力まで低下してしまうんです。
他にも
・基礎代謝が減少し夏太りの原因に！
・自立神経にも影響
・抜け毛の原因に！
・自立神経にも影響
・抜け毛の原因に！
などなどトラブルが起きるんですね。
特に授乳中のママは
おっぱいが冷たくなる＝不味くなる
そうすると、赤ちゃんが飲みが悪くなるなんてことにもなってしまいます。
冷たいものの取りすぎには、気をつけましょう。^ ^
そして、体を温めることを意識してみましょうね。
夏に気をつけたいお肌トラブルなどもこちらではお話ししちゃいますよ～
袖ヶ浦市奈良輪のベビーマッサージ教室 楽しいレッスンで夜泣き改善！
営業時間 : ９時～１７時 （土日祝定休）
千葉県袖ケ浦市奈良輪７８３－１５
0438-55-7227
◆募集中のお教室
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◆育児が楽しくなるニコニコ無料講座
◆予約フォーム
◆電話予約(サロン直通) 電話を
かける
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