楽しいレッスンで夜泣き改善！阿蘇 由紀子です。
お盆休みも終わり、夏休みもあと少しとなりましたね～
皆さんは、体調崩されてはいませんか？
まだまだ夏風邪が流行っていますので、お子様のお熱に注意してみてあげてくださいね＾＾
私も、この暑さで夏ばてしないようにと気を付けていたのですが・・・
めまい・だるさ・動悸の症状がでて苦しくなってしまったので、病院へ。
妊娠中も貧血のお薬をいただいたことがあるし、授乳中ってこともあって貧血がひどいのかな～と思っていました。
血液検査をしたらね、ヘモグロビンは大丈夫とのこと。
血圧はいつも１２０くらいあるのが、最近は１００近くだけれど、それも異常ではないって。
「今日トイレはどれくらい行きましたか？」とお医者さん。
・・・・・
「朝の１回。」
皆さんは数えたことありますか？
私は妊娠前の仕事をしていたころから、トイレってあまり行かなかったんですよね。
みなさんは１日何回くらい行きますか？
今日まだ２回くらいって人もいるんじゃないのかなと思います。
ママってどうしても、子どものペースで動いているので行きたくなった時にいけなくてそのまま・・・ということってよくありますよね。
私も意識をしないと１日３回ってことも。
実は、めまい・動悸の原因が”水分不足”で脱水症状のためだったんです。
確かに言われてみれば、１日水分も５００ミリ取っているのかな？ってくらい。
ゆずちゃんはもうすぐ１才だけれど、ほぼおっぱいだけのおっぱいっ子。
水分も栄養も吸い取られているんですよね。
皆さんも、ついつい自分のことを後回しにしてしまって体を壊さないように水分補給もトイレも行けるときに行きましょうね＾＾
「ちょっと待ってて」と少し泣かせても大丈夫！！
用事が終わったら「お待たせ～」とぎゅ～と抱きしめてあげてお子様の気持ちを受け止めてあげましょう♪
猛暑もあと少し？！
皆さんも、体調に気を付けて残りの夏を楽しみましょうね＾＾
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千葉県袖ケ浦市奈良輪７８３－１５
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